烟道止回阀作用:可补气补血的食物

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            冬季应做到“五暖”  可以清热的食物

          可补气补血的食物   

          2011-12-24 07:51:37|  分类： 食疗养生 |  标签： |字号大中小 订阅

                 1、红枣：红枣可以止渴生津，还能健脾养胃，这种补血补气的食物针对各种贫血和气血不足，有非常好的功效。

          2、红糖：红糖也是最常见的补血补气的食物，红糖在补血的同时，还能解决很多女性痛经的烦恼。

          3、胡萝卜：胡萝卜是公认的补充维生素的最佳蔬菜，但是胡萝卜的补血想功效往往都被人们忽视了。

          4、桂圆：桂圆能有效治疗由气血不足产生的头晕症状，经常吃桂圆还能提高记忆力。

          5、莲藕：莲藕煮熟后吃可以有效补血，莲藕还有润肺的功效，多吃对人体非常有利。

          6、猪肝：猪肝是补血补气的最佳选择，猪肝中含有大量的维生素B，在补血补气的同时，还能起到明目的效果。

          7、乌鸡：乌鸡经常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，如果用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。

          8、黑豆：黑豆可以使人从内到外得到滋养，黑豆在《本草纲目》中就被记载可以补肾滋阴、补血益气、健脾养肝。

          9、黑芝麻：黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功效。

          10、黑木耳：黑木耳能有效治疗高血压和痔疮出血等病症，同时也是补血补气的好食材。

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          补血补气的中药是否会增肥 补气壮阳的食物是什么? 补血补气偏方~~ 红塘是拿什么做的?为什么长辈说红塘水泡枣有补血、补气的功效？ 有什么滋阴补气消滞去火的食物？ 哪些食物有补血的作用 那些食物补血最好 日常生活中什么食物是最简单而又补血的? 贫血是不是缺铁,补血是不是就补铁,补些含铁高的食物? 三国无双3中补血和补气的东西是随机掉的还是在地图规定地点才能打出来啊? 请问哪些食物可以补血？ 可降压的食物 请问补气养血的偏方? 热血传奇补气丹的作用。 补气/补血/补阴/补阳. 怎么区分 请问一下：吃什么食物是补血的。我是乙肝，我的脸色不好看，发白，青。 可解除困乏的食物 补气，主要是补的什么？ 关于补血的事物 吃枣真的补血吗？？ 补血的办法？ 关于补血的问题 补血！！！ 补血？？？