法兰盘用什么材料最好:减肥菜也可以好吃——【干煸黄豆芽】

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 02:42:44

减肥菜也可以好吃——【干煸黄豆芽】

干煸黄豆芽让我想到中学的学生食堂，在食堂写“当日菜单”的小黑板上隔三差五就有干煸黄豆芽这道菜，食堂的菜虽然周而复始缺少变化，但基本还都是些经典家常菜——省时省力具有广泛群众基础的大众菜肴，其他还有比如烧豆腐、盐煎肉、土豆片。。。。。。价廉物美的干煸黄豆芽陪伴我度过无数个青春的晌午。

豆芽虽是素菜，却常常可以吃出肉的滋味来，这种肉滋味不是联想出来的，而是豆芽本身具有的脆嫩、柔软的丰富口感以及醇厚的滋味所营造出来的。

所以，素菜也完全可以具有如荤菜般的丰盈，不是靠形似以及联想，而是靠材料本身的丰富滋味。

干煸黄豆芽：

材料：

黄豆芽450克、干辣椒15克、葱30克、盐适量、糖1/2茶匙（3ml）、油

做法：

1、将黄豆芽洗净去根须，这么做一是为了口感二是为了美观，葱切葱丝。

2、锅中不放油烧热，放入黄豆芽炒，将黄豆芽的水分炒出来。

3、将豆芽炒至棕褐色即可，盛出待用。

4、锅中放入少许油，放入干辣椒和葱丝炒香。

5、放入煸过的豆芽炒匀，用盐和糖调味即可。

歇后语:藉丝炒黄豆芽—— 黄豆芽变绿了可以食用吗怎么样做干煸的菜，如干煸香菇干煸头菜怎么做? 推荐几样好吃的减肥菜怎么能减肥，还可以吃好吃的干煸头菜就是卷心菜的做法？不用吃减肥药也可以减肥吗？减肥!!进!!(要减肥者也可以进哦!!) 练肚皮舞也可以减肥吗？睡觉多也可以减肥吗黄豆芽生产技术生黄豆芽什么好吃的利于减肥？哪些菜肴是又好吃又可以帮助减肥或保持身材的呀？吃什么可以食疗—— 减肥？请问干煸鸡怎么做？据说是道新疆菜。干煸是什么意思喝无糖豆浆可以减肥，那如果我加点蜂蜜也可以减肥吗? 多睡觉也可以减肥的科学原理是什么? 高热量的食物也可以减肥吗? 唱歌也可以减肥吗？是怎么减的呢？吃什么可以减肥？而且也没有副作用？怎样可以不吃减肥药也不用运动，就可减肥？