中财网压力表排气阀:孕妇食谱——【花生鱼头汤】
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 20:58:42
孕妇食谱——【花生鱼头汤】
近一个多月以来，我的肚子以惊人的速度增长，目前已达到超越同期孕妇，可以和9个月孕妇相媲美的程度，我很担心肚子里的宝宝是否长得过大了，不过医生检查以后说一切正常，宝宝看起来很大和我的腹型（只向前突出，没有向两边发展）等等都有关系。
经过一个月的努力补铁，目前我的血色素已达到正常水平，看来这个月各种花生、核桃、大枣没白吃。其他各种鱼虾也没少吃，很喜欢新鲜的海鲈鱼，鱼身子清蒸，鱼头留着煲汤，而且现在的海鲜真便宜啊，欢蹦乱跳的基围虾便宜到30元一斤，旁边灰溜溜的海白虾更是只要12元一斤，让人吃得这个舒坦，还有2元一个的大扇贝，不比冰棍儿更便宜吗？
关于孕妇该吃什么不该吃什么的问题，我想每个孕妇和每个孕妇的每个时期都是不尽相同的，但是我很赞同《郑玉巧育儿经》里面的一句话：“你什么都能吃：天然的、新鲜的、多样的、均衡的！”
花生鱼头汤：
材料：
鱼头1个（我用的是海鲈鱼）、花生仁50克、红枣5粒、姜片20克、盐适量、油2汤匙（30ml）
做法：
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