统计分析数据集excel:肥胖的中医分类

|  分类： 瘦身与中医学 |  标签：中医  基础知识  食谱  脂肪  饮食因素   |字号 订阅

1、脾虚湿困型:

头部及脸部及四肢浮肿, 尤其小腿下肢, 四肢沉重, 精神不振, 头重, 头晕, 心悸,胸闷, 气短无力, 疲倦少言, , 食慾差, 食量少, 吃不多, 却容易发胖, 偶有腹痛, 胃嘈杂, 大便稀, 不成形, 或较容易腹泻, 女性分泌物量多, 质粘色白, 舌体胖大, 舌色澹,舌苔白厚, 脉濡缓或滑.

此种类型的人, 约佔减重人口的三分之一, 且以女性居多, 产后肥胖, 少动多坐, 劳动少的上班族, 贵气型妇人居多.

治疗: 防己黄耆汤加减.可以益气健脾, 利水消肿.

或配合消脂茶(黄耆,泽泻, 薏苡仁, 白茅根, 甘草, 茯苓, 绿茶叶, 炒决明子, 陈皮,山查, 桑叶, 车前子,玉米鬚)

2、痰浊中阻型:

此种证型和上述脾虚湿困证型很相似, 病因均为脾虚, 但此证型多了阻滞与瘀阻的特性, 病人通常会有肠胃胀满, 四肢麻木的症状.此种肥胖者, 肢体沉重倦怠, 行动缓慢, 懒的动, 没有精神, 白天嗜睡, 记忆力减退, 头晕头胀, 胸闷腹胀, 但食慾旺盛, 尤其喜欢甜食, 油腻口味重的食物, 易胀气, 喉咙有痰, 手足麻木,舌体胖大, 舌苔黄或白色, 脉弦滑有力.

治疗: 二陈汤加减.可以燥溼化痰, 理气和中.

或配合消脂茶(山查, 炒决明子, 荷叶, 乌梅, 菊花, 何首乌,

丹参, 车前子, 黄耆, 洛神花, 茯苓, 玫瑰花, 甘草, 陈皮)

3、脾胃积热型:

胃湿热盛,消穀善肌,肠胃功能亢进, 食慾佳, 喜食辛辣及高热量上火食物, 或饮酒过多, 胃中湿热旺盛, 口乾, 口臭,口苦, 嘴巴破, 便祕,

全身肥胖, 肌肉结实健壮, 面红, 精力充沛, 容易头晕头胀, 也有些人怠惰懒动, 容易口渴, 食量大, 容易饿, 爱吃冰冷食物, 冷饮,容易便祕, 小便黄, 有些人口疮反覆发作.舌质红, 舌苔厚黄, 脉弦滑, 洪实有力, 有些病人还併有痛风,高血压, 高血脂.

治疗: 以防风通圣散: 疏风解表, 通裡清热.

或麻子仁丸: 以润肠泻热, 行气通便.

或大柴胡汤: 以和解少阳表邪, 内清腑热实积,

或配合消脂茶(大黄, 枳实, 丹参, 白朮, 甘草, 生决明子,

玫瑰花, 乌梅, 何首乌, 澹竹叶, 甘草, 陈皮)

4、肝鬱气滞型:

肝气鬱结, 肝木乘土, 脾失健运, 肝鬱造成脾虚, 脾虚则水湿痰浊积聚体内, 进而造成肥胖. 鬱闷寡欢, 失眠多梦, 神经质, 易紧张或焦虑, 容易暴饮暴食, 食欲佳, 胸闷痞满, 二肋协胀痛, 腹胀不适,口苦咽乾, 女性易月经失调, 月经量少, 或闭经, 经前易乳房胀痛, 舌澹红或 舌边尖红, 或有瘀斑, 脉弦滑或弦细, 年轻女性肥胖又合併有月经失调者,或压力大的上班族, 多属此型,

治疗: 逍遥散或加味逍遥散以疏肝解鬱, 和胃健脾,

或配合消脂茶(黄耆, 山查, 洛神花, 茯苓, 炒决明子, 玫瑰花,

甘草, 陈皮, 乌梅, 何首乌, 澹竹叶)

 5、脾肾二虚型:

脾肾二脏虚损, 不能化气降浊与排毒外出, 人就会出现面目浮肿, 痰浊阻滞于肌肤之下, 形成虚性肥胖. 脸色苍白, 下肢浮肿, 气短乏力, 神情疲惫, 精神疲倦, 畏寒怕冷, 性欲减低, 阳痿不孕, 心悸, 胸闷, 容易喘, 眩晕, 耳鸣, 腰部酸痛, 腿酸软无力, 四肢冰冷, 腹痛, 喜热敷, 热饮, 腹胀, 慢性腹泻, 小便多而频尿, 舌质澹胖, 舌苔薄白, 脉沉弱无力或迟缓, 多见于慢性文明病患者, 如糖尿病, 高血压, 心脏血管疾病患者.

治疗: 理中汤 : 温中散寒, 补气健脾

济生肾气丸: 温阳补肾, 利水消肿.

或配合消脂茶(黄耆,泽泻, 薏苡仁, 白茅根, 甘草, 茯苓, 绿茶叶, 炒决明子, 陈皮,山查, 桑叶, 车前子,玉米鬚)

6、肝肾阴虚型:

肝主疏泄,“疏泄”就是 新陈代谢 的功能, 而肾和生殖系统, 内分泌系统有密切相关, 肝肾功能变差, 新陈代谢功能降低, 荷尔蒙分泌不足, 人就容易变胖, 甚至合併高血压, 糖尿病, 退化性关节炎等疾病, 即使努力控制饮食, 体重也很难减轻, 甚至还会不断持续缓慢上升. 此类病患, 肌肉鬆软, 臀部及下肢肥胖最为典型.常见于更年期妇女, 或中老年人居多. 病患会有睡眠障碍, 记忆力减退, 容易疲倦, 头晕, 耳鸣, 眼睛酸涩, 腰膝酸软, 腰酸背痛, 下肢无力, 大便乾硬, 小便频繁, 舌红赤, 苔少苔乾, 脉弦细.

治疗 : 济生肾气丸: 滋阴养肝, 温阳补肾, 利水消肿.

或配合消脂茶(山查, 炒决明子, 荷叶, 乌梅, 菊花, 何首乌, 丹参, 车前子, 玫瑰花, 澹竹叶, 生甘草, 陈皮)

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