教育培训产业发展趋势:感冒的自然疗法

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/09 08:03:33

《感冒白皮书》指出，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点，但并不能缩短病程。感冒后必须做的事情是：

睡觉解放军总医院呼吸科主任刘又宁解释说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1~2天，因为只有睡眠才能让人体得到修复。

补点维生素C 不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。

吃块黑巧克力它不仅能补充抗氧化剂，其中所含的可可碱有止咳功效。

吃流质食物热汤和热粥都是不错的选择。鸡肉有抗病毒的特性，特别是带皮的鸡肉更是如此。研究发现，鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。

多喝水保证每天喝2000毫升水。医生建议喝蜂蜜水（杀菌）、姜（消炎）热水和鲜柠檬汁。

多吃大蒜大蒜有抗微生物的作用。

减压很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。

关键自然疗法真的是骗人的吗？我的脸色十分暗沉,请问有没有自然疗法什么是自然疗法？自然疗法师? 有哪位老大知道中国整体自然疗法的创始人林海峰的联系方式？患了鼻炎，鼻息肉之后应注意什么，用什么样的自然疗法治疗鼻炎，鼻息肉呢？打鼾有没有保守自然疗法? 高度近视了,又不具备做手术的条件.请高人指点,有没有自然疗法,只要方法正确.再苦再累我都能坚持住的. 怎样自然疗法可以使颧骨变矮点?谢谢! 如何预防感冒?感冒吃什嘛好的快? 伤风感冒与病毒感冒的区别热感冒与冷感冒的区别感冒了热感冒的治疗我的感冒属什么感冒? 感冒的症状感冒的家庭疗法治感冒的方法反复感冒的原因? 感冒咳嗽的特效药感冒的意思感冒的家庭疗法感冒的症状是什么？关于感冒的问题！关于感冒的症状