冬天困扰准妈妈的三大头发问题

核心提示：冬天到了，天气寒冷不可能天天洗澡，准妈妈都是怎么洗头的呢？现在一起来看看专家教准妈妈们如何冬季洗头的方法。

　　寒冷的冬季，许多地方都下雪了，准妈妈们也不可能天天洗澡，以前每次洗澡都会顺便洗头，现在要怎么洗头呢？由于冬天洗头不方便，头发出现或多或少的问题，现在小编收集了这些问题，看专家如何教你解决。

　　冬天头发问题1：干发头发从上到下地干燥，还总是出现静电、打结的现象。

　　专家告诉你：

　　冬天，本身头发里的保湿因子就会减少，造成头发水分缺失，加之准妈妈体内的雌性激素处于分泌最旺盛、最紊乱的时候，头发显得更干燥，难以打理，静电现象也愈加严重。头发缺乏营养，发尾的不良反应最为严重，纤维松弛无力，发丝尾部出现分叉。多重压力导致头发易变得更干燥无光泽。因此，头发需要大量补充水分及营养，以修补受损发质，防止其干燥、断裂和分叉。

　　准妈妈试试这样做：

　　三重食物为秀发外援补充营养

　　第1重：把含有蛋白质、维生素和矿物质的食物作为天然的头发软化剂，如香蕉等；

　　第2重：加入纯天然的保湿剂混合，如蜂蜜、蛋清则是非常好的保湿剂；

　　第3重：加入适量植物油当作精华素，如橄榄油含有丰富的维生素A、D、E、K、F，这些都是易于头发吸收的脂溶性维生素；

　　三重营养叠加，能制成柔顺效果非常棒的发膜，按摩10分钟后洗去，可以使头发变得光亮、有弹性。

　　孕期护发妙点子：自制安全天然发膜

　　王子丹，26岁，幼儿园老师，宝贝9个月

　　我的孕期护发秘诀，是自制了一个为孕期头发配备的深层滋润发膜。它能深层滋养头发，保湿防干燥。

　　具体方法是：用一匙蜂蜜、一个鲜蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁混合在一起，充分搅匀后涂抹在头皮上，然后戴上塑料薄膜帽子，同时在帽子外不断用湿毛巾热敷，1-2小时后将头发洗净即可，再用木梳或牛角梳梳顺头发。

　　温馨提示：

　　准妈妈在使用前需要先进行一下皮肤测试，以防出现过敏反应。

　　冬天头发问题2：油发

　　头发总是油乎乎的，觉得像顶着一个“锅盖”，很不舒服。

　　专家告诉你：

　　虽然是冬天，但准妈妈血液中妊娠荷尔蒙处于非常高的水平值，体内汗腺和皮脂腺的分泌也非常旺盛，刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。有些油性发质的准妈妈，容易有头皮出油及发痒的现象，尤其皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢，就会引起头皮瘙痒，还伴有异味，建议准妈妈每周洗头1-2次

　　准妈妈试试这样做：

　　秀发深层清洁3步骤

　　第1步：将孕期专用洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾；

　　第2步：让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水冲洗干净；

　　第3步：把护发素由头皮至发梢，揉进头发，再使用清水冲洗干净，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分发挥全面的作用。

　　孕期护发妙点子：还秀发清爽的去油擦洗法

　　林雪，29岁，设计师，宝贝13个月

　　在梳头时，头发经常会掉落很多，心里很担心。

　　专家告诉你：

　　孕期中有些准妈妈出现掉发增多，是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，再加上冬天人体新陈代谢减慢，所以，有些准妈妈早起梳头和洗头时会有大量掉发发生的原因。解决这个问题，关键就在于对秀发进行及时的养护，这样才能让头发更健康。

　　准妈妈试试这样做：

　　每次洗发时，准妈妈可以做一些固发按摩操，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。准妈妈可以在使用洗发水前，把头发弄湿后做做，这种轻柔按压不仅让头部皮肤舒缓，而且可以帮助固发养护。固发按摩操包括以下四步：

　　1．轻按颈项：双手手指轻按颈部，以顺时针方向做1圈，再以逆时针方向轻轻按压1圈。

　　2．按揉太阳穴：两手食指轻按在两侧太阳穴，顺时针方向按压4个8拍。

　　3．按压百会穴：用一手的中指按压百会穴，先按轻压2个8拍，再顺时针按压2个8拍。

　　4．轻点头顶：以双手食指、中指、无名指、小指指端有节奏地轻叩头顶，做4个8拍。

　　温馨提示：

　　以上动作，准妈妈在做的过程中如有不适，应立即停止。

　　孕期护发妙点子：巧选2种类型洗发水

　　李丽，31岁，公司职员，宝贝11个月

　　我在孕期也被掉发的问题困扰过，那时朋友给我推荐过两种类型的洗发水。我用过后效果不错，大家可以试试看。

　　第1种类型：在洗发时选择质量较好的孕期专用的微酸性香波洗头，它可增加头发的牢固性。

　　第2种类型：一些富含活细胞萃取物、天然植物精华和多种微量元素的低碱性孕期专用洗发水，具有改善头皮血液循环，促进毛根、毛干细胞的吸收功能，增强毛囊细胞活性，从而达到强壮发质、加速毛发生长及固发的作用。

　　专家提醒：准妈妈不宜使用电吹风

　　冬天洗过的头发不容易弄干，常常会让准妈妈着凉，引起感冒，这是让人很头疼的事情。有的准妈妈会使用电吹风来吹干头发。

　　而电吹风机的辐射强度是比较大的，对胎儿的健康不利。别外，电吹风吹出的热风中会含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层，同时可以通过呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘血进入胎宝贝体内，从而影响胎宝贝的健康。而且，过热风温会将发丝中的水分带走，导致头发不服顺，还会降低发丝的天然保护能力，使其变得更加敏感。

　　推荐方案：

　　冬天为了让头发干得快，准妈妈可以选择抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。它们吸水性强、透气性佳，只要把它们裹在头发上，拧一拧，头发一会儿就干了。

　　准妈妈冬天洗头不能这样做

　　忌睡前洗头

　　1. 传统洗发水：

　　传统洗发水为了增加产品差异性，厂商往往加入了很多添加剂。例如：加入增稠剂，已达到使用时增加对头发的附着和摩擦，水冲洗后感觉更为洁净，同时方便存储和运输的目的；加入香精，能使你的头发洗后闻起来‘香气’十足，等等。

　　但是孕产妇，特别是刚刚生产完的妈妈体质较为虚弱，应尽量使不要使用刺激性的洗发水。而类似于香精这样的添加物，是对皮肤是有一定的刺激性。

　　2. 专业孕产妇洗发水：

　　越来越多的品牌开始专注孕产妇的洗发水。这类洗发水去除了非必要的添加剂，满足了新妈妈和准妈**洗发要求。不过就日常的洗发过程来说，冲水或者说过水这个过程却成了难题。特别是产后的妈妈，不宜移动，去浴室洗发就成了问题；如果用水盆洗又容易交叉感染同时难以保证水的温度。

　　3. 免洗洗发产品（无载体）：

　　先解释下什么是载体，洗发时洗发水会让污垢与头发脱离但仍然附着于头发表面上，然后要通过温水冲洗，污垢会以温水为载体真正离开头发，从而达到清洗的目的。温水就是载体。

　　免洗洗发产品的出现大大减少了孕产妇洗发的顾虑，对比传统的洗发水免去了需要温水冲洗的这个过程。大大降低了交叉感染的可能性。

　　但也正因为免去了温水的冲洗的这个过程，使孕产妇洗发时需要寻找适当的载体来完成洗发的最后步骤。一般而言，商家往往会推荐孕产妇使用毛巾擦拭、梳子梳理等方法来弥补载体的缺失。不过这样就大大延长了孕产妇的洗发时间，特别是对发根部等较难接触的部位的污垢去除有一定的局限性。

　　4. 免洗洗发产品（有载体）

　　正因为免洗洗发产品的局限性，国外企业研发出了新的免洗洗发产品——免冲洗洗发帽。免冲洗洗发帽在保持免洗洗发产品原有特性的同时，以无纺布为载体代替了温水的作用。洗发时通过按摩使洗发液、头发以及无纺布三者充分接触，使污垢从头发脱离后附着于无纺布上真正达到洗发清洁的效果。为孕产妇围产期洗发的提供了大大的便利。

　　除了选择以上四种主要孕产妇洗发产品外，市场上还拥有一些其他洗发产品。不过一般而言都不会脱离这四种产品范畴。准妈妈在选择适当的洗发产品时可要擦亮眼睛哦。

　　准妈妈选择洗护发产品Tips

　　1．安全原则：选择经过检验的，孕期专用的，优质的洗护发产品。

　　准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，不影响胎宝贝的健康，建议准妈妈根据自己的发质和皮肤敏感程度，选择孕期专用的优质洗护发产品，这样可以避免敏现象的发生。

　　2.优质洗发产品的必备特征：

　　*易于在头发上分布；

　　*快速有效地洗净头发；

　　*洗后，头发上不应再有污物，头皮屑和不溶性肥皂及油类；

　　*不会引起头皮过敏或发炎；

　　*气味宜人，包装外观精美；

　　*洗后，应使头发柔软、滑顺、易于护理和梳理，使头发和头皮看上去清洁而富有魅力。