用颜色疗法点亮你的生活　

　　颜色可以影响我们的心情，当我们看到漂亮鲜艳的色彩的时候，心情也似乎会开出一朵花，当灰沉沉的氛围遍布周围的时候，整个人也能被压掉一口气。到底不同的颜色对我们有哪些不同的影响呢，我们一起来了解一下。

　　使身边布满让自己感觉舒服的颜色是最重要的。婴儿非常向往鲜亮的颜色，儿童往往喜欢纯的、鲜明的色彩，成年人则倾向于选择更加温和的色彩和色调：粉红色、玫瑰色或紫红色，而不是救火车上常用的火红色。再例如，成年人常选择桃色、西瓜红或锈红色而不是选择亮橙色。使自己周围布满让自己舒服的颜色是最重要的。某些颜色会使人心情低落，但只有这些颜色能吸引你的时候才会出现这种效果。

　　橙色

　　像可食用的水果一样，橘色常被与健康和幸福相联系。橙色常常让人感觉引人注目、充满刺激和兴奋，并能提升情绪。这种色彩能减少烦躁不安。像红色一样，橙色能增进食欲，它会刺激人们饮食和运动，因此在许多快餐店都流行使用橙色。

　　一般来说，橙色能传递年轻的意识，给人身心机敏的印象，因此被认为是一种热情和友好的颜色。在一盘食物中加入橙色的点缀会使食物看起来更诱人。墙壁使用淡淡的橙色会使人看起来皮肤光滑，而穿橙色衣服的人会给人快乐、感性、易沟通、热情和充满乐趣的感觉。

　　红色

　　对于两个同样重量、不同颜色的物体来说，人们通常会感觉红色的更重一些。血压、呼吸和肌肉紧张往往都是由于接触红色引起的。但是，这种色彩同样也能提神，并激发创造性、交谈欲和食欲(这就是为什么在许多餐馆使用红色装饰的原因)。红色也是一种在赌场里较为流行的颜色，人们在红色的环境中比在蓝色的环境中更愿意去冒险。房间里使用红色则会让人感觉更温暖、更厚重，在红色的环境中时间仿佛也过得更慢。但是红色虽然可以激发人的激情，但同时也能够增强人的攻击性、愤怒情绪和不安感，所以，红色不是卧室色彩的最佳选择。穿红色衣服能传递能量、权利和领导感，同时也可以传达浪漫和性感信号。

　　黄色

　　充满活力的、明亮的、引人注目的黄色，在沉闷、黑暗或阴雨的天气穿这种颜色的衣服会使生活平添一缕阳光。(天黑以后，如果你需要在繁忙的街道行走的话，这也是一个很好的颜色)。黄色表达爱、光明、温暖和财富，能增强沟通欲、学习欲和人体能量感，并能提高情绪。

　　一般来说，黄色能对抗忧郁和疲劳。此外，黄色还能增强屋子亮度，但是教室最好还是选择苍白的色调，暖色调适合游乐场所和客厅。黄色做标志的背景颜色是最醒目的(与黑色字体搭配使用)。穿黄色衣服的人常被认为是充满阳光、智慧、热情和易相处的。所以，当你想要提升人气时，戴金饰品或穿黄色衣服是很好的选择。

　　绿色

　　绿色散发着繁荣和幸福的感觉，它能够增加人的注意力，同时减少肌肉紧张和压力。绿色给人耳目一新的感觉，是那些经常坐着工作的人和从事单调工作的人理想的墙壁颜色，绿色墙壁的房间让人感到凉爽和清新。浅绿色和绿松石也是厨房的绝佳选择，因为这种颜色能使室温感觉更凉爽，工作任务在绿色环境中似乎也能更快地完成。穿绿色的衣服给人很友好的感觉，如果你想表达维持和平、沟通的气氛或者表达团队合作精神，绿色衣服是最好的选择。

　　紫色

　　紫色给人一种不寻常感和优越感。与高贵和灵性相联系，紫色也传达冷清和严肃。紫色是祈祷和沉思环境中最好的颜色选择，它有一种超世俗的感觉。对于家里墙壁的颜色来说，紫色通常不建议采用，因为大面积的紫色会破坏眼睛的聚焦能力。穿紫色衣服，会显得人不墨守成规，富有创造性。在人群中，紫色是一种很鹤立鸡群的颜色，而且很有可能让人将你与敏锐感和深刻的洞察力相联系。

　　蓝色

　　蓝色调能降低血压、呼吸和脉搏，同时能传达和平、安宁、宁静的感觉。蓝色的物体往往让人感觉重量偏轻。在灰白的蓝色卧室里打上蓝光，再加上通风的环境，很容易创造一个和平、宁静的氛围，有助于提高睡眠。客房中使用蓝色让人感到凉爽，而且时间似乎也过得更快。蓝色也是一种客厅中较好的、较正式的颜色。但是，要明智地选用蓝色调，因为这种颜色在浴室和就餐区使用会让人有沮丧感，还会使人们的肤色看起来暗亚。在服装方面，“真正的”蓝色是美国人的最爱。穿蓝色衣服能增加信任和忠诚，鼓励沟通，传达融洽易处的感觉。　

颜色疗法是近年来一种重放异彩的古代疗法。美国心理学家策勒在一所美国医院里，对病房、门窗、墙壁、家具、床单、灯光等用不同的颜色，分别用于不同的治疗目的。 他根据多年的医疗实践表明，颜色对于病人具有刺激、镇静、治疗三种作用。例如红色和黄色可能引起病人的希望、欲望、兴奋和活动。但红色不宜过多，否则易使人神志紊乱。

　　科学家经过进一步研究证明：医院墙壁上刷淡绿色、浅黄色，可使病人情绪镇静、安适，有助于恢复健康。高血压患者戴上有色眼镜，有助于降低血压；蓝色对感冒有良好治疗和预防作用；紫色环境可使孕妇得到安慰等等。色彩与本质颜色之所以对我们有影响是因为它们具有各自的“频率”，不同的颜色对分泌荷尔蒙的各种腺体有不同的影响。这意味着颜色影响着人体的很多机能，比如说食欲、睡眠以及体温。颜色还能引发不同的心理反应，因为我们的情绪往往受“颜色记忆”的影响。如果对某种颜色有不好的记忆，在下次看到这种颜色时就会很不舒服。相同的，如果某种颜色带给你的是美好的回忆，再看到这种颜色时会让人心情舒畅。某些专家指出：“颜色其实对我们影响至深，看到喜欢的颜色，我们会感到舒畅和宁静。相反，不喜欢的颜色则让人很不舒服。也就是说，衣着的颜色和周围环境的颜色会影响我们的情绪。”

编辑本段原理

颜色疗法(图1)

在我们生活的空间，到处都是五彩斑斓的色彩，也许人们早已习惯与色彩相伴，但并没有在意，正是这些不同的色彩，与人们生活的各个环节息息相关，包括健康。

　　色彩是视觉传达信息的一个重要因素，能表达情感，能给人们带来不同的情绪、精神以及行动反映。康定斯基在《论艺术的精神》中也指出：色彩直接影响着精神，色彩和谐统一的关键在于对人类有目的的启示激发。

　　近几年，人们对于健康的关注越来越多，面对不同的生活压力和工作压力，身心疲惫，但人们又不知道怎样去调节种种压力，而色彩在某种程度上担当了这一角色。

　　色彩疗法简称色疗，它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现的。但色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同，他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。

　　人类关于色彩及其对人体影响的研究已有漫长的历史，它是古代文明的精神基础。希腊哲学家和科学家亚里士多德就对色彩进行了广泛的研究。著名医生阿尔韦托·马格诺在中世纪发表的关于颜色的论著，至今仍有非常珍贵的意义。^[1]

编辑本段起源

　　色彩疗法的根源有可能来自印度草医学，这种古老的医学形式已在印度流传了几千年之久。其历史还可能追溯到中国和古埃及文化。19世纪欧洲天花爆发时，病人的病房被悬以红布帷幔，那时人们相信这样可以驱除疾病。

　　人体的健康或许不仅取决于身体的物质需求，还和我们的情感需要有关。在印度，一群通晓古老的草药学的治疗师把色彩与七种主要的脉轮相关联。按照他们的体系，这些延脊髓分布的脉轮是我们身体内的灵神中心。

　　这些脉轮共有七处，每一处都和一个特定器官或体内系统相连系

　　每个脉轮都有其主色，但这些颜色可能会变得不平衡。这样就会引起疾病和别的身体麻烦。通过导入适当的颜色，病魇就能得到驱除。以下就是每个脉轮以及它对应的主色。

顶轮

顶轮，又叫自觉轮，梵语Sahasrara。位于脑顶。由紫罗兰色千瓣莲花代表，顶轮主要掌管智慧及和世界为一体的感觉。它与内在聪慧并和身体死亡等主题相关。如果此脉轮不活跃，你将不会察觉到精神世界的存在。你可能在思考十分受限；如果此脉轮过度活跃，你将可能过度思考事物。你可能对于精神世界追求过度热中并解忽略你身体的需要。

眉心轮

眉心轮，又叫三眼轮，梵语Ajna。位于脑的正中，由白色，靛蓝或深蓝色双瓣莲花代表。主要掌管洞察力和第六感。当此脉轮活跃时，你会有很好的直觉，并且喜欢幻想。如果此脉轮不活跃，你倾向于依赖权威而非自己独立的思考。你甚至可能容易陷入迷茫。如果此脉轮过于活跃，你可能活在幻想的世界中。

喉轮

喉轮，梵语Vishudda。 由浅蓝或绿松石色的16瓣莲花表示。喉轮主要掌管自我表达和言谈。当喉轮活跃时，你将无障碍的表达你自己，当喉轮不活跃时，你倾向不说话，你的个性倾向内向害羞。不说真心话可能会使此脉轮封闭。如果喉轮过度活跃，你容易太过多话，通常喜欢掌控谈话以致于使人们无法接近你，因为你不是一个好的倾听者。

心轮

心轮，梵语Anahata。 由绿色或粉色表示。心轮主要掌管爱，善良等一般情感。当心轮打开时，你会具有同情心、友善，并且你会致力于和谐的人际关系。当你的心轮不活跃时，你会冷漠 和与人保持距离。如果此脉轮过度活跃时，你的过度溺爱会令人窒息，通常你的爱背后有相当自私的理由。

　　脐轮，梵语Manipura。由黄色表示。脐轮主要掌管你在团体中的感觉。当脐轮活跃时，你感觉在掌控中而且有足够的自信心。当脐轮不活跃时，你容易呈现被动和难下决定。你可能变成惟惟诺诺而无法取得你想要的。如果此脉轮过度活跃，则你可能会有强烈控制欲和侵略性。

　　本我轮，又叫生殖轮，梵语Sacral，由6瓣花朵的桔色莲花表示。 主要掌管情感和性欲。当本我轮打开时，你的情感表达自如，而且表达时不会流于过度情绪化。你对于亲密关系采取开放态度。你感觉充满热情和活力。你对于性方面没有问题。如果你通常感觉僵硬、缺乏情感或是常常面无表情，则本我轮尚未开启，你对于他人采取封闭态度。如果本我轮过度活跃，你总是过度情绪化。你在情绪上将会过度依附你认为性感的人身上。

　　海底轮，梵语Muladhara，由4瓣红色莲花表示。主要掌管与肉体的联系，使人感觉安全放心。如果海底轮处于活跃状态，你将觉得有种“身植大地”的感觉，感到稳定和安全。你不会不必要的怀疑他人。如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启。你很容易感觉不受欢迎。如果海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。

编辑本段临床应用

颜色疗法(图2)

通过近一年来的临床观察和动物实验研究证明，颜色光对人体和动物确实有许多有意义的理作用。据刘承宜的报道，红、橙、黄等暖色光兴奋交感神经系统。绿、蓝、紫等冷色光兴奋副交感神经系统。因此说明植物神经系统对色光效应的中介作用可能是色光疗法的机制之一，联系植物神经系统的功能，无疑拓宽了色光疗法临床应用的潜在范围，但是如何进一步把颜色光应用于临床，还需要进一步从理论上，照射时间，照射强度，疗程设计，辅助药物等方面去探讨，以便更好地为临床服务。

　　颜色疗法是近年来一种重放异彩的古代疗法。了解各种颜色的生理作用，正确使用颜色，可以消除疲劳，抑制烦躁，控制情绪，调整和改善人的肌体功能。据研究，一些疾病在很大程度上是由于人体内色谱失衡或缺少某种颜色造成的。在我们体内有7种腺体中心，分布在脊柱的不同部位。每种颜色都能产生一种电磁波长，这些波长由视觉神经传递给大脑，促使腺体分泌激素，从而影响人的心理与肌体，达到医疗作用。每一种颜色有其独特的作用，令人产生不同的情感。在装饰、化妆、服装和广告方面合理使用色彩可以取得宜人的效果。除了医疗作用外，颜色还有一定的象征意义和社会属性，对人类生活有着举足轻重的影响。

编辑本段研究证明

颜色疗法(图3)

美国心理学家策勒在一所美国医院里，对病房、门窗、墙壁、家具、床单、灯光等用不同的颜色，分别用于不同的治疗目的。 他根据多年的医疗实践表明，颜色对于病人具有刺激、镇静、治疗三种作用。例如红色和黄色可能引起病人的希望、欲望、兴奋和活动。但红色不宜过多，否则易使人神志紊乱。

　　科学家经过进一步研究证明：医院墙壁上刷淡绿色、浅黄色，可使病人情绪镇静、安适，有助于恢复健康。高血压患者戴上有色眼镜，有助于降低血压；蓝色对感冒有良好治疗和预防作用；紫色环境可使孕妇得到安慰等等。

　　色彩与本质颜色之所以对我们有影响是因为它们具有各自的“频率”，不同的颜色对分泌荷尔蒙的各种腺体有不同的影响。这意味着颜色影响着人体的很多机能，比如说食欲、睡眠以及体温。颜色还能引发不同的心理反应，因为我们的情绪往往受“颜色记忆”的影响。如果对某种颜色有不好的记忆，在下次看到这种颜色时就会很不舒服。相同的，如果某种颜色带给你的是美好的回忆，再看到这种颜色时会让人心情舒畅。某些专家指出：“颜色其实对我们影响至深，看到喜欢的颜色，我们会感到舒畅和宁静。相反，不喜欢的颜色则让人很不舒服。也就是说，衣着的颜色和周围环境的颜色会影响我们的情绪。”^[1]

编辑本段心理暗示

　　色彩与本质颜色之所以对我们有影响是因为它们具有各自的“频率”，不同的颜色对分泌荷尔蒙的各种腺体有不同的影响。这意味着颜色影响着人体的很多机能，比如说食欲、睡眠以及体温。颜色还能引发不同的心理反应，因为我们的情绪往往受“颜色记忆”的影响。如果对某种颜色有不好的记忆，在下次看到这种颜色时就会很不舒服。相同的，如果某种颜色带给你的是美好的回忆，再看到这种颜色时会让人心情舒畅。某些专家指出：“颜色其实对我们影响至深，看到喜欢的颜色，我们会感到舒畅和宁静。相反，不喜欢的颜色则让人很不舒服。也就是说，衣着的颜色和周围环境的颜色会影响我们的情绪。”

编辑本段心理效应

　　颜色疗法色彩具有明显的心理效应，这种效应通过对颜色的想象也能获得。可先让病人看一张色彩鲜艳的画面，然后叫其闭上眼睛，待病人进入全身放松状态后，按红、橙、黄、绿、蓝、紫的先后顺序，用缓慢、轻柔的语调引导病人进行想象。如“我看到了红色，我眼前一片红……”一分钟后，“现在红色开始逐渐消退、消退……”逐步至紫色想象完成后，引导语变为“现在紫色逐渐褪去，我看到一个理想、轻松的王国，我感到全身从未有过的完美、舒适。现在我要结束训练了，这种美好的感觉还会伴随着我……”颜色想象越彻底、内容越丰富，其消除焦虑的效果也就越理想。空气的污浊，环境的恶化，生活、工作压力等，使很多人都处于亚健康状态，可以通过色彩搭配来协助调节身心的健康。

编辑本段色彩搭配

红色

　　红色会使人产生活泼、生动、不安的反应。它饱含着一种力量、热情，它会刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触过多，会产生焦虑和身体受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。当一个人心情抑郁时，看到红色会立刻改变心情状态，但不要过久。

橙色

　　橙色具有富丽、炫耀、炙热的感情意味，像太阳光，产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收，利于恢复和保持健康，可用于娱乐室、厨房等处，对寝室、书房则不适宜。

黄色

　　黄色：是色彩中最亮的颜色，具有快乐、活泼、希望、光明的感受特点。能带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。但金黄色的装饰易造成不稳定和任意行为，所以在寝室与活动场所，最好避免使用。它也常用于警示色。

绿色

　　绿色：大自然色，给人和平、年轻、新鲜的感觉，它安宁静止的特性有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，能舒缓人们疲劳的脑神经和视神经，对好动或身心受压抑者有益。它还对晕厥、消极情绪者有一定的克服作用。

紫色

　　紫色：具有蓝、红双重性格，积极、威严、尊贵。我国古代就赋予它特殊的含义，“紫禁城”、“紫气东来”，还称天为“紫虚”。它对运动神经、淋巴系统和心脏系统有作用，可维持体内钾的平衡，有促进安静和爱情及关心他人的感觉。

蓝色

　　蓝色：海洋色、天空色，冷静，理智、透明、广博，并具有很强的稳定性，是一种内敛、收缩、学习的色彩。它可调和肌肉，能影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感作用。此色不适于装饰，但若用于布料，给人一种安全感，并适合练瑜伽等静态动作。

黑色

　　黑色：消极色，寂寞、神秘但具有严肃、含蓄、庄重的意味。据说英国有一座桥，一开始是黑色的，跳桥自杀的人很多，后来把它漆成绿色，由于色彩的心理暗示作用，自杀的人少了。当一个人情绪低落时，最好避开黑色或灯光昏暗的场合。

粉色

　　粉色：有试验证实：将囚犯们集中在某一特定的区域一小时，如果周围的环境是粉色的，就会减少此类区域常见的骚动和混乱。因此，将牢房漆成粉色，可以安抚他们的情绪。最大功效：自我减压。^[1]

白色

　　颜色治疗学家认为，颜色治疗作用于身体模式已达到恢复平衡和协调（身体、情绪、心理和精神）。

　　颜色治疗可以通过许多种方法实现。有些治疗师用营养的方法，推荐吃喝某些彩色的食物和饮料来均衡活力。颜色中两大主色──黑、白，两种颜色有著极端效果，也有其不同功效。

　　白色：白色给人以洁白、光明、一尘不染的感觉，能够起到巩固并净化人体的作用。如果和其他颜色配在一起，可以起到增强这种颜色治疗作用的效果，因此，它也是其他颜色的增效剂。白色既体现出医院是个不受污染的地方，又体现出患者与医护人员之间的零距离感，因此，这也是医院病房选择白色的一个重要因素。

黑色

　　黑色：消极色，寂寞、神秘但具有严肃、含蓄、庄重的意味。它能使情绪激动的人冷静下来，使冲突得到压抑。但黑色过多就会导致精神压抑。黑白搭配效果特别好，它能使人心境平和，有助于控制人的行为，正确把握局势。这或许就是在政商舞台等正式场合，人们大多数选择黑色服装的原因。

编辑本段自我治疗

　　打开衣橱，你今天所穿的衣服颜色，其实就表现出你的心情──心情好时选择亮丽色彩，低潮时或想选择黯淡颜色。其实应该由你决定心情的颜色，而不是让情绪主宰你的思维。

　　因为颜色不但可以影响心情，还可以做康复治疗！

　　颜色增强健康的想法离我们并不遥远，例如在室内装修裏，颜色的选择不仅仅是美学因素。柔和的颜色让你感觉舒服，这就是色彩所展现的奥妙与奇迹。

　　可能很少人知道，颜色可以用作健康治疗和复原。据说颜色可以用来治疗疾病，从头痛、更年期症状、情绪失调，到慢性疾病

　　如复发的湿疹、长时间的疲劳和失眠，甚至还可以用来控制体重！

　　古老的东方医学认为，颜色具有治疗人体和精神的独特功能。古代东方国家的医学都有借助彩虹颜色为人体治病的疗法。

　　其实，古代医学并不保守，它认为每个人的性格都是独特的，每个人都有自己喜欢的颜色，对颜色的深浅也各有侧重。古代医学家创立了揭示不同颜色对人类机体产生不同影响的合理体系，它是在对每种颜色的特性进行了仔细的研究的基础上建立起来的。

　　选择性治疗、色光疗法的组成，是一般谈及的颜色治疗。这不是一时的时尚，颜色治疗起源于几个文明，有很深的历史渊源和信仰。

　　传说古埃及人用有色窗格玻璃让太阳光照射到病人身上。通过 Ayurvedic 的实践，身体的能量中心区或轮穴 (Chakras) 都与色彩有关，而在中医角度裏，身体的器官也与颜色相呼应。

编辑本段初现京城

　　楼道的墙是粉色的，扶手是绿色的。康复室内橙色的墙壁，地脚线用的却是黑白相间的色块，窗帘也是格子的。走进位于温泉的北京老年医院，感觉像进入了幼儿园，连灯的开关垫都是卡通形象。医院的院长说这样不仅仅是为美观，主要是为了治病。也有人称它做“颜色疗法”。

　　北京老年医院有着良好的外环境，前些天，医务人员决定把病房的内环境也加以改变。“我们不仅要用技术、药物和仪器治病，还要使病房内的每一寸空间，都成为治疗病人的有效因子”。医院卒中病房的井主任说。研究表明，色彩有特殊的医疗作用。比如在绿色的环境下，心跳每分钟可减少4到8次，在蓝色环境中，可以解除紧张的心理状态；而粉红色的环境，可以使人息怒。欣赏美的色彩能促进人体分泌一些有益于健康的激素、酶等物质，起着调节血液流量和兴奋神经细胞的作用。

　　在病情不同的脑中风患者的病房内，记者昨天看到，1期病人病情重，需要安静，他们住的病房内的墙壁，是柔和的白色中加了一点点咖啡色；2期病人病房里墙壁分别是蓝绿色和橙色。随着病情的转轻，其病房内的颜色在加重，在康复大厅，墙上则是不规则的大块的红色和黄色的装饰。井主任说，这些大胆夸张的色彩搭配，就是为了增加对患者的感官色彩刺激。而处在另一栋楼内的老年痴呆病房，就是正常的白色，这类患者需要安静。

　　不要小瞧这医院内一些颜色的改变。如今在国际上已是一种潮流。即使是医生的“白大褂”，也在式样上向亲切、随和的方向靠拢，像妇科和儿科还出现了“粉大褂”和“花大褂”等。颜色对患者的身心都有作用，现在已经作为一种对疾病的治疗因素。^[2] 色彩疗法，也称颜色疗法，简称色疗，它是基于并不是所有人都适合所有颜色而出现的。但色彩所带给人的视觉心理功能却会受到思维者的年龄、性格、经历、民族、地区、环境、文化、修养等诸多因素的影响。一个人所处的色彩环境不同，他(她)所表现出来的心理和身体的感受也会不同。



　　为本词条添加视频和组图相关影像 色彩疗法 - 简介

　　色彩疗法经常失眠？让蓝色助你沉睡；神经紧张？让绿色带你放松；情绪低落？让橙色帮你赶走抑郁！

　　现代社会紧张的生活节奏令人窒息，人们开始把目光转向自然，返璞归真，重新挖掘远古时代祛病保健的良方妙法。色彩疗法便是近年来一种重放异彩的古代疗法，巧妙运用色彩可以调理身心，促进健康。

　　色彩疗法最近在欧美非常流行，英国就有600位经过特殊培训的色彩治疗师。如果说色彩顾问的存在是让人的外在更加美丽，那么色彩治疗师的出现则是为了让人的内心更加健康。



　　色彩疗法 - 原理

　　色彩疗法色彩疗法基于古印度健康理论，即每一种色彩都拥有自己的特殊能量。色彩的能量通过细胞吸收后会影响全身，而且是从身体、情感和精神多个层面全面影响人的健康。

　　现代心身科学研究认为，不同的颜色是具有不同频率的光波，具有不同的能量，能对人体相应组织器官及心理状态产生独特的影响。

　　一些医学实践也证明，色彩确实可以治病。1982年，美国加州一项研究显示，暴露在蓝色灯光下可以大大减轻罹患风湿性关节炎女性的痛苦；闪烁的红色灯光可以让剧烈的偏头痛得到缓解。色彩疗法的实践还证明，黄色有助于治疗便秘，提高自信心；橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果；紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛；青色有助于治疗关节疾病和静脉曲张。色彩疗法还经常被用于治疗诵读困难症、阿尔茨海默症以及注意力缺陷。

　　科学家认为：未来的药物将是颜色、声音和光线的结合。在当今的医疗保健领域，色彩疗法和其他疗法相结合，可以达到最佳保健和治疗目的。



　　色彩疗法 - 应用

　　色彩疗法在日常生活中，正确选择服装的颜色、科学安排居室的色调，合理搭配不同颜色的食物，不仅能带来视觉的享受，而且能促进身心健康。

　　蓝色：改善睡眠 如果压力过大，经常失眠，不妨把被单、窗帘等改成蓝色系的，房间内以蓝色基调为准(但不宜过深)。然后搭配一些绿色植物，墙上点缀一些黄色风景，对于促进睡眠大有好处。

　　紫色：驱除烦躁 紫色跟蓝色一样，能够镇静精神，对于具有神经质，或者容易烦躁的人，会很有效果。

　　白色：平静情绪 白色可以平静人的情绪，安抚人的心灵，同时还有舒缓疼痛的作用。但纯白色略显拘谨，所以家具如果采用纯白色，还应增添一些彩色。

　　绿色：缓解紧张 春天到郊外踏青，可以促进体内毒素排出，增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中，对缓解紧张、消除疲劳非常有帮助。

　　橙色：赶走抑郁 如果你感觉情绪比较郁闷，不妨穿上橙色的衣服，会感到充满生气。另外，橙色还会促进生长激素的分泌，长期穿橙色衣服，有促进人体增高的效果。多吃橙色食物如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等，能刺激食欲，振作精神。

　　黄色：提高自信 黄色可以激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，还可提高自信心。黄色尤其适合作为早餐和盒饭的颜色，如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。

　　红色：振奋精神 红色是最具有生命力的颜色，有助于提高人的精神状态，改善懒惰和精神不振等。但要特别提示：血压高的人，应尽可能减少在红色环境当中待的时间；服装尽量不要选择红色，否则血压会上升，蓝色服装较适宜。