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                 至简至效的止痛按摩法

方法：就是一句话：“伸张对侧筋肉”

来源：《妙药奇方》撞伤疼痛，伸张其对面之筋肉，速愈。如胸部受伤，将手贴于胸部，伸张后背之筋肉，伸张几次，止痛。——总共就这两句话。

我的实践：

1、对于跌打损伤，只要是没出血的，都有快又好的止痛效果。我的经验是，如果是找对对侧，快的4、5下就减轻疼痛，轻的10几下就完毕。如果十几下还没一点效果（操作过程中常问点有效果没），马上重新找对侧，我的经验不能彻底止痛，也一定会减轻大半，肯定都有效果。另外如果青肿的很严重了就要敷药了（芒硝），这个方法对青肿没有手到病除的效果。

2、咽喉肿痛，这个来的最快，治疗的效果最好，基本上能几分钟就能止痛。我儿子今年感冒就是嗓子疼，一片药没吃，按上述方法按摩就好了。

3、颈椎病：很多人都有，我发现这种病不是电脑玩家的专利。

我治的第一例是妻子的弟媳，09年正月来我家，闲说话时，她说左肋下疼有一年多了，去医院检查大夫也没说出什么。我就抱着试试的心里用上述方法治疗，没想到，也就几分钟就彻底好了，直到现在也没犯，当然现在我也不知什么病。见我的方法这么有效，她就说颈椎病也非常严重，我一时兴起，治不好也治不坏，没想到当时就好了大半，我记得共治了两次，有10多分钟。嘱咐她回家（在外地，一年能回来一趟）以后按这种方法按摩。后来电话中询问，没有继续按摩，好了三个月后就又和以前一样了。

我的妻子在几年前，成人高考紧张学习时，颈椎难受，抬头低头都难受，没法看书学习了，我就用这种办法，几次就彻底好了（一次也就3-5分钟）。

上班时，有一天我的颈椎因长时间坐电脑前非常难受，没办法就自己治，也是一次2-3分钟，几次也就好了。（电脑玩家，可用此方法）

4、落枕：今年我教的学生有两个得了落枕，都是一气呵成，十多分钟治好了。

5、咳嗽：治感冒引起的咳嗽也很快。今年给儿子治了两次，都是十多分钟内分几次治疗就好了。上学时学生也有得的，利用课间按摩，不过有两例只见效了，但没治愈。

6、胃疼：我儿子今年有过一次胃疼，我先是揉足三里，捏内关，都没管事，没办法才试用这个方法，没想到真的好用了，四、五分钟吧就不疼了，而且还持久，不象穴位按摩，可能过会又不好了。

7、慢性咽炎的发现：给我同士按摩颈椎时，她说多年的咽炎感觉好多了，而我伸张前面的肌肉（我认为治疗咽炎应该伸张后面的肌肉），偶然的发现。

我的经验：

1、无痛疗法：不论病人跌打损伤多疼，你不碰他的痛处，所以不用担心更严重。

2、按摩不费力气：就是抻肉皮就有效果。

3、最好是手接触皮肤，隔衣服的话手会滑，费力效果也不好。

最后说明：

我不是医生，也没系统学过。只是把自己的一点心得说出来，患者如能快速的减轻痛苦是我的愿望。如有不当之处，还望指正，我会虚心接受并改正。

1\手心的对侧是手背，前胸的对侧是后背，左脸的对侧是右脸。
但且记，一定一定是正对，差开一点就没效果

2\恳请请楼主说得更具体些。比如咳嗽的具体按法。本人工作是推拿，楼主的经验对我非常有用

如咳嗽，先让病人直立，并告诉发痒而致咳嗽的地方，然后找到后背或后颈正对的地方，我的方法是两手心向下，一手在胸前——发痒的位置，一手在后背按住正对的位置（方便的话用笔画个红点），然后让病人趴在床上，然后一手在红点下不动，另手在红点上来回运动抻肉皮。

3\楼主所说的伸张,就是按摩对侧的肌肉,把肌肉放松,是吧?最好是能找到正对侧的痛点吧?或者说反应点?谢谢.

不是反应点，也不是放松。仔细看我上面的回复，关键是一个“抻”字。

“抻”的方法，我以为大家理解了，我的错。好了，我举个例子说一下：
如果是男同志，就请把肚皮露出来，体验一下，左手在上，右手在下，手直接接触皮肤，然后左手不动，右手上下运动，两手中间的部分一松一紧就谓“抻”。

对不起，刚看见。谢谢了。“抻”字给大家带来了迷惑，但我感觉“抻”却比“伸张”更确切一些

请教楼主：“左手在上，右手在下”-------是左手放在右手之上吗？

不是你理解左手放在右手之上的呀，两手之间有一点距离，两手之间的部分正是疼痛点的正对侧皮肤。

谢楼主分享心得,您说的"左手在上,右手在下"是否是左手的手心贴在右手的手背上?还是两手的手心都贴在患者的皮肤上呈上下的平行排列?祝楼主新春快乐!同祝爱友们共同进步!

谢谢，你的语言比我说的更贴切一些，即：两手的手心都贴在患者的皮肤上呈上下的平行排列。是对的。
   顺祝佳节大吉大利。

病灶很少有一点点的，另外自我感觉用手掌能使上劲。不过你提的非常好，目标是治好病，明白道理，手法是多变的，患者体位也是多变的，只要在此手法的适应范围内，操作者能用上力就好，你拇指能用上力就用拇指好了。我的方法也是在实践中体会出来的，不要拘束，只记住一句话“伸张对侧肌肉”就对了。

还有拇指是没那么大的力量的，最好是用手掌操作。腰间盘的对侧是小腹，我间接治疗过两例，效果很好。找时间我写出来。

首先谢谢13#的反馈。加油，望努力在实践中完善这个方法的治疗范围。
再说说三十晚上的治疗吧，春节在内弟家过的，晚上看电视时内弟说左膀缝痛，有三年了，医生说是后背筋膜炎。我帮他按摩了一会，他说好多了，过不长时间，他又说和和先头差不多了，我第一感觉是他的病灶是游离的，就是说不在一处，他确认我所说的对，以补充说有时窜到右膀缝去疼。另外以我的经验和颈椎有关系或说病根在颈椎。这一点他说颈椎没啥事，只是有时颈椎处有响动，我心里想到什么程度才算有病呢。我先为他抻了颈椎和胸椎对侧，然后是左右膀缝对侧。他说他躺在沙发上看电视不会超过十五分钟，保准疼，这次看来是有效了。

图：找痛点的对侧

操作者的方式手法：“抻”，左手不动，右手贴住皮肤来回抻动。如图

 

感谢楼主！我昨天试治一例咽痛，两分钟就不疼了。以前取对侧多用点揉，不如楼主的抻省力。

我以前治咽痛用的是手部穴位，也特好用，记得在大学时一同学咽痛都不能吃饭，我就捏手穴，然后一边捏她一边开始吃东西，但让我不解的是嗓子不痛了，但过一会又反复了，最后我加合谷才疗效持久。不过现在基本不用了。感觉抻比点揉好在以面代点，以大面覆盖小病灶。

以前看刊物上介绍一种治疗麦粒肿的方法，就是用手指按住眼角，向耳朵方向多次抻，效。（原意是这样的，原话不记得了），我理解，其实和我介绍这种方法是一脉相通的，说白了就是抻上眼皮，我治过一例，很简单。
懂了就会正确操作，不懂就是盲目去做，效果当然也会打折扣。

你的迷糊把我也弄迷糊了，不知道你迷糊在哪里了？
好吧理顺一下：
①我介绍一种方法，是止痛的，一句话：：“伸张对侧筋肉”
②找法：看图片，如前胸痛找后背正对处，其它以此类推。
③手法：“抻”，参见相关楼
④效果：我的实践　至简到效，你的实践……。

如果是小腿的比目鱼肌经常“抽筋”的话，那是不是抻胫前区就可以了，我经常抽筋，呵呵

言重了，这个方法可能对抽筋不能取效，它不是简单的损伤。
给你推荐个我摘抄的方吧。
猪爪芍药汤：
药用虎杖50克，芍药50克，甘草10克，猪爪蹄1只洗净，加水2000ml，用文火炖2小时，将汤和猪蹄一并服之，一般1剂取效，严重两剂即愈。      
这个方子我用过，六十多岁的老人，两剂愈。

来源：《妙药奇方》撞伤疼痛，伸张其对面之筋肉，速愈。如胸部受伤，将手贴于胸部，伸张后背之筋肉，伸张几次，止痛。——总共就这两句话。那本书是韩国人写的吗？

对，是韩国人写的。我说的和你知道的应是一本书。

对于骨折病人早期的止痛效果如何？比如左小腿骨折，就抻右小腿对应位吗？