游戏有鬼之网游异闻录:冬令进补怎么补

冬令进补的选择方案
有很多种
再过几天就是冬至，冬令进补，很多人就是从冬至这一天开始服用补品的。所谓“三九补一冬，来年无病痛。”
冬令进补，现在有人选择吃膏方。我们认为，如果存在一些明显的病症，比方说有失眠症状，老是觉得疲劳，有慢性哮喘史，肝一直不是很好等等，我们建议你找一个有名的老中医，吃一剂膏方，这样的选择是正确的；
假如你的经济状况特别好，我们认为吃野山参、冬虫夏草，那一定也是好的；
膏方比较麻烦，野山参、冬虫夏草只有很少一部分人吃得起。那么，对大多数像我们这样的普通消费者来说，冬令进补吃什么比较好呢？或者说，你要回家过年了，你要给父母带点礼品，带什么比较好？
那就选择青春宝片吧。
选择青春宝片作为我们父母、我们自己的保健品，这样的选择是对的。我们为什么这样说？
我省的名老中医们
选择什么进补
先不问为什么劝大家吃青春宝片。先给大家说一个事情，就是我省的名老中医，他们平时进补是吃什么的。
我省有一位全国著名的名老中医，30年前得癌症，手术、放化疗后一直坚持吃中药，天天吃，吃到今天也没有停过。他早上吃米仁粥，平时吃冬虫夏草，每天两根。今年88岁，照常门诊，身体很健康。我们有一次采访他，他谈到他的爱人吃青春宝片已几十年了。
名老中医说，一般的药品进不了他家的门，很多进来了，也顺手送给了别人。惟独青春宝片，是能够进他家门的。说明什么呢？这位老中医讲，因为他知道青春宝片是很平和的一个方子，既补气、又补阴，还补血，中老年人，年岁大了，总有气虚、血虚、阴虚的时候，每天吃青春宝片，很对路。
我们省里很多国家级名老中医、省级名中医，浙江中医药大学的名教授、国家级名中医，我们采访过的不少，在这些名老中医眼中，青春宝片同样是一只很好的滋补中成药。有几位国家级名中医，平时就是吃青春宝片的。
中医
对人体衰老的认识
那么，为什么名老中医会选择像青春宝片这样的保健中药？
要搞清楚这个问题，我们先来了解一下中医对衰老这个问题的认识。
中医认为衰老的首要因素是先天不足。现代人讲基因，讲遗传，古代人不知道什么叫基因，只说是先天不足，认为寿命的长短决定于先天体质的强弱。先天的差异体现在机体抗病抗老方面的强弱，如果先天不足，抗病抗老能力减弱，则易衰老。
我们这一辈子是否健康长寿，遗传大概要占去40%以上的因素。中医、西医都是这么认为的。
第二个原因是后天失调。后天失调在衰老因素中占有重要地位，包括很多因素，如环境、精神、营养、饮食、起居、房事、劳动、锻炼、疾病、药物等。若忽视后天的调养，则易身患诸疾，夭折寿短。现代免疫学研究揭示，凡精神情志状态不佳的人，既可影响机体的免疫功能，甚至使之明显降低。临床和实验研究结果都已证实，通过后天保养的方法，确可达到延缓衰老的效果。这就提醒我们：决定我们健康长寿的，是后天的各种因素。
先天不足，后天失调，一个是内因，一个是外因。表现在身体的各个方面，就是脏腑的衰老。
肾虚。中医观察到机体生、长、老、死的自然规律与肾中精气的盛衰密切相关。这是中医最主要的衰老理论。中医认识到肾中精气的重要生理功能是促进机体的生长、发育和生殖。老年人肾精不足，则肾阴肾阳也虚，肾气也就少，肾气虚衰则五脏六腑功能减退，出现一系列衰老的表现。另外，肾主骨生髓，其华在发，老年人肾精不足，精不能生髓，髓不能充养骨骼，则步态不稳、骨质疏松。肾中精气虚衰，则髓亦不足、头昏耳鸣。因此，肾虚是衰老的重要原因。现代神经、内分泌、免疫学等多学科的研究也证实，肾虚在人体衰老中起着重要作用。
这就是中医一直强调补肾的原因。我省很多著名的老中医也认为，冬令进补，补益的重点就是补肾虚。
肾是先天之本，那么，什么是后天之本？就是脾胃。
脾虚。中医认为脾为后天之本、气血生化之源。人体生长发育，其维持生命的一切物质均有赖于脾胃之运化，脾虚是机体衰老的重要环节。老年脾胃虚弱，其运化功能减退，使得脏腑、经络、四肢百骸得不到充分的营养，而失去正常的生理活动，导致衰老。另外，脾胃虚弱、升降失常、运化无力，则会导致痰阻、血瘀等病理产物，从而加速衰老。
精、气、神虚衰。精、气、神在中医被称为“人身之三宝”。老年人由于精、气、神的基础和给养受到损害，所以有逐渐衰老的生理特点。中医认为，精、气、神各自发挥着不同的生理功能，但其间又有密切的联系，精气神的虚损，对衰老和寿命的影响也是非常大的。
什么保健药
既补先天之本
又补后天之本
先天不足常常表现为肾虚，后天失调常常表现在脾虚。那么，有没有这样一只方子，既能补肾虚，又能补脾虚？
有位名老中医解释，青春宝片既补先天之本的肾，又补后天之本的脾。这样的方子，中药里面是不多的。
他认为，青春宝片里面的红参是补气的，生地、天冬、麦冬、地骨皮是滋阴的，这里面的生地、天冬也是补肾的，人参是刚的，天冬、麦冬是柔的，青春宝片这张方子刚柔并济，是一张既补先天之本肾，又补后天之本脾胃的方子。
中医认为，人体的虚损总共7个类型：阴、阳、气、血的虚损是4个，合并症气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚是3个，总共7个类型。在这7个类型中，气虚、阴虚、气阴两虚占了很大比重。现在这个快节奏社会，大家消耗正气比较多，工作烦劳，杂七杂八的事情，中老年人往往气虚、阴虚或者气阴两虚。这里面神疲乏力、心悸气短、少气懒言属于气虚症状，具体地说比如爬楼梯吃力，说话没有力气；头晕目眩，潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等属于阴虚症状。
人到中年，我们的身体从整体上开始衰老。中医认为健康人包括有慢性疾病的人，会出现气虚、阴虚或者气阴两虚现象，严重的会出现神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等症状，这些常常是气阴两虚的表现。这些人，可以服用青春宝片作为保健手段。这也就是我们劝年轻人，给父母亲买青春宝片的原因。
选“天、地、人”
滋养精、气、神
我们从上面的文章中看到，中医认为精、气、神虚衰，是人体衰老的重要标志，对衰老和寿命的影响非常大。那么，青春宝片能滋养精、气、神吗？
能的。
青春宝片秘方来源于明朝宫廷，这一点被国家承认。这一张奇方，以“天、地、人”组方，三才合一，方中生地、天冬、麦冬、地骨皮养阴清热，人参、茯苓补气安神，整个方子补益五脏，聚精存神，益气补血，精、气、神都补到了，而且药性平和，补而不滞，滋而不腻。
青春宝片中人参是君药，也就是主要的成分，人参大补元气，补男女一切气虚证。中医说“气为血之帅”、“气为血之母”，人体血、精、津液这些有形的物质都是要靠“气”这个无形的物质来推动，无形的“气”是推动有形物质的根本。
服用青春宝片，“气”能得到补充，“气”足了，就能推动有形物质的活动，就能健脾开胃。中医说脾胃是后天之本，是气血生化之源。你有了食欲，消化功能好了，你就有了后天之本。
青春宝片也补肾气。人体有三样东西是和“肾气”的盛衰有密切的关系：骨骼、牙齿、头发。如果你骨骼健壮、牙齿坚固、头发乌黑，肾中精气就旺盛；骨骼松脆、牙齿动摇、头发枯槁花白，肾中精气就衰败。青春宝片可以补肾，就是说能够补益先天之本的肾。
既能够补先天之本的肾，又能补后天之本的脾胃；既能补无形的“气”，又能通过补气补有形的血、精、津液。无形有形，先天后天都管着了，这就是青春宝片。
青春宝片精、气、神均补，既补气，又补阴，气虚、阴虚、气阴两虚，气血两虚都可以补。它的功能比较完善，它不是单方面补阴或者补气，它是气虚阴虚一起补，这样的配方就比较完善，很多人都可以用来治病防病。
冬令进补
补与不补相差很大
那么，什么是气虚、阴虚、血虚、气阴两虚？
气虚、阴虚、血虚、气阴两虚证，是一些症状的总称，不是某一种疾病的典型症状，很多慢性疾病，或者年纪大引起的神疲乏力、心悸气短、少气懒言、头晕目眩、潮热盗汗、耳鸣健忘、烦躁失眠等，都属于气虚、阴虚、血虚、气阴两虚的范围。
许多慢性疾病除了要进行针对性的治疗外，最好同时着手改善气阴两虚的症状，这样有利疾病的康复。
冬天进补，春天打虎，说的是冬天进补之后，一到春天人就会觉得精力旺盛。但有些老年人没有那个预见性，一到春天他特别犯困，特别容易累，这个从中医讲起来就需要补气养阴了。中老年里面气阴两虚的人，到了春天容易嗜睡，一天到晚打瞌睡，还口干，一天要喝很多水，实际上他是津液亏损，气阴两虚。这些人都适合吃青春宝片。
比方说萎缩性胃炎病人、十二指肠溃疡病人，长期慢性炎症，导致全身脏器机能较差，中医讲起来病人就是有气虚、阴虚、血虚或者气阴两虚、气血两虚症了，睡眠也不好了，记性也差了，盗汗、心悸，这样的人吃青春宝片对疾病的康复是有好处的。
一些慢性病如冠心病、糖尿病、慢性肾炎、放化疗患者等，多数与气虚血亏、气滞血瘀、神经内分泌功能失调或免疫功能紊乱有关。青春宝片益心肾、调肝脾、畅肺气，益气补血，增强体质，提高免疫力，有助于这些慢性病患者的早日康复。
冠心病，中医认为这是心阳亏，肾气推动心气不足，就会心跳过缓，心功能不足，那么，这个时候如果服用青春宝片，它能推动心气，因为它滋肾阴，肾精充足，就产生肾气，肾气会推动心气。
还有些不明原因的疾病，如顽固性眩晕、失眠、心悸、疲劳综合征、低热等，很多是全身性疾病在局部的表现。青春宝片着重全身整体调理，补五脏，畅气血，也可作为辅助治疗。
病人住院，亲友前去探望，总要买些保健品。青春宝片益气补血，养阴生津，增强体质，对病人的早日康复会很有帮助。
1982年到1983年，杭州某医院搞过一个很大型的社会普查，对杭州城区90岁以上的市民进行普查，入选的共有400多人，医院给老人做检查，验血，体检。在那次普查中发现，有些90岁以上的老人反映，他们平时如果吃青春宝片，体力各方面就会好一些，这个反映比较集中，给调查的医生留下比较深的印象。
中医养生讲究细水长流，对一般健康人来讲，平时的进补就像冬天给农作物施肥，一时看不出来，但等到春天生发时，有肥没肥就大不一样了。所以，冬令进补，补与不补，是不一样的。