今天师傅看病的时候，聊起他养的兰草。那盆兰草养了5年，自从我跟了师傅以来，从来未见兰草开花。今年那盆兰草盛开了。一问，师傅说是今年给兰草温补阳气，整个夏天将花盆搁到室外，天天晒太阳。一开始没有看出什么不同，到了这个时候才知道那盆兰草应该就是需要这样的温补，才能今年盛开了花，使满屋子弥漫着一股清香味。
今天兰草的培养也正好成了我们诊室的主题。师傅说是这之前，兰草刚从室外搬回室内的时候，一下子叶子就显得不太精神，随后开始枯萎。不久师傅想明白了，这是原来夏天的太阳所提供的力量没有了，目前所吸收的能量不足养活那么多叶子。先剪除部分正在凋落的叶子，剩下来的兰草就随着恢复了健康状态。
这就像我们的身上的精神一样。我们的身体能量是有限制的。我们也需要认识清楚能量都在哪里耗掉？怎么样能够减少没有必要的消耗？如果我们的活动超出了身体所有的能量，那么我们自然就会像那盆兰草一样坚持不了那么大范围的活动。
这里的兰草，或者是我们的身体，都是自然中的例子。“天人一体”，我们人作为宇宙小小的细胞，就像花草一样以阴阳二气为本。在这里说的能量，用中医的词汇就是我们的阳气，支持一切生命活动的力量。
尤其是现代生活，电子设备用的多，更容易消耗我们的阳气。我们很多人就有经历，用电脑时间久了很容易看得眼花头胀。比起看书还要比较容易使人疲倦。无论我们在看电视、玩电脑游戏、用电脑，刺激度比较强，对眼睛产生的负担比较大。每次和患者提到这样的问题的时候，我就会想起《道德经》文中：
五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，
驰骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
是以圣人为腹不为目，故去彼取此。
凡事情的刺激性越强，对我们的损害就越大。所以应当及时关掉电脑，减少电子设备的运用，以免过多的消耗自己的精神。
今年回英国的时候，探望了我小舅家里。他养了多年的鲤鱼。不过在冬天几乎都隐藏于水的深处，只见最勇敢的几条金色的鱼游近了水面。我在院子里看了一会听我舅舅讲里面有二十来条鱼，我就想让我舅舅那饲料来，本以为撒一点好吃的，鱼儿马上会游出来和我们见面。
这么一问了才知道，到了冬天属于冷血的鲤鱼已经不用喂饲料了。舅舅告诉我，鲤鱼的代谢系统已经非常缓慢，如果给了它们东西吃，哪些饲料还没来得及开始消化，就已经在鱼肚子里腐烂了，就会生病甚至亡命。
这就令我想到，任何活物的代谢系统也是有限的。我们如果吃得过多，超出身体所能正常代谢的量，自然就会产生病理反应。在鲤鱼的身上表现比较明显，因为冷血动物的阳气原来就比我们热血动物的阳气少，不然怎么成冷血的动物呢？况且到了冬天自然界的阳气亦少，就更容易体现这个阳气收藏不用事的状态。
虽然我们还不会同样收到外界的影响，我们的消化系统也是有限制的，不可以随意挑选饮食，应该自己谨慎不能吃过多的需要大量的阳气来消化的高热量食物、油腻食物、肉食和中医所谓的“肥厚甜味”。这样就很容易给自身的代谢系统产生过多的负担。
师傅经常告诫患者，高血脂、高血糖等症属于虚证，由于自身的阳气虚，使人体无法及时转化成能量，反而成为阻碍生理活动的病理产物。都是一个比例的问题，只要我们把身体调理好，而且不超出身体的适应范围，就不会产生疾患。
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