性學家聯合支招：溫存過後聊點啥

性愛前，很多人都會説些甜言蜜語，為前戲增添浪漫；但性愛後，人們往往不知道該説些什麼。近日，《印度時報》“性愛”欄目刊文指出，激情後夫妻間的交流能促進感情、提高下次性愛質量，讓性愛過程變得更加完美。為此，多位性學家聯合為讀者支招，教您性愛後如何交流。

1.討論性愛表現。如實告訴伴侶“自己喜歡或不喜歡性愛某個環節”，是最明智的選擇。互相交流對性愛過程的感受不僅讓雙方感覺更加放鬆，而且有助於揚長避短，彌補不足。

【專家支招】性學專家德韋什·羅伊博士表示，交流性愛表現是健康之舉，但是應避免過分剖析性行為。另外，如果感到伴侶在某些方面存在不足，應該耐心而有策略地告訴對方。切忌將其性表現與另一個人作比較，否則會傷害雙方感情。

2.策劃下一次“性愛大餐”。在雙方性趣正濃之際，策劃下一次“性愛大餐”，有助於增強雙方對美妙性愛的期待感，還能拉近夫妻距離。

【專家支招】性學專家阿米特·阿加瓦爾博士表示，策劃下次激情時，應凸顯上次激情過程中你最喜歡的事情。另外，可以提及上次激情中你不太喜歡的事，好讓伴侶清楚“下一輪”應該避免做哪些。激情後，最適合夫妻展開此類“親密創新策劃”。

3.表達性幻想。酣暢淋漓的激情過後，幾乎所有的性慾望都得以宣泄。不妨利用性愛後的親密時刻表達更多的性幻想。正處於“意猶未盡”狀態的伴侶會更專心聽你的幻想故事。

【專家支招】人際關係顧問切特拉·巴克希博士表示，很多人喜歡在前戲時談及性幻想，其實最合適的時機是性愛後。因為性愛後，伴侶往往處於性興奮狀態，會更有耐心傾聽性你的幻想表達。這些性幻想沒準就是下次激情時付諸實施的重要內容。

4.欣賞對方身體。每個人都希望自己得到欣賞，不僅是性愛表現，而且包括外表和身體。魚水之歡後是讚賞伴侶身體的最佳時機。可以親口告訴伴侶，撫摸對方身體給你的心動感覺，其身體曲線是何等優美等。

【專家支招】羅伊博士認為，性愛離不開愛撫，可以利用性愛後的時刻一邊撫摸愛人身體，一邊就對方身體彼此讚美一番。

5.交換“愛語”。你可能對愛人説過無數次“我愛你”，但性愛後説作用最大。性愛後，溫柔無比的“愛之耳語”更能提升伴侶激情。此外，擁抱是愛的非語言信號，是愛的催化劑。

【專家支招】巴克希博士説，盡情享受性愛後，大多數伴侶會倒頭就睡，而沒有意識到伴侶或許正期待更多愛的動作或言語表示。因此，性愛後彼此簡短地表達如何愛對方、如何在乎對方，至關重要。　(陳宗倫)