中财网黑白填格子大游戏:呃逆的饮食调养
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/13 12:11:21
呃逆俗称“打嗝”，是一种常见的消化道症状。呃逆是不自主的膈肌痉挛，引起呼吸肌收缩，在收缩终了时，声带突然关闭而发出声音。在呃逆时，不仅可以听到发出的声音，而且可以看到膈肌的活动。正常人多在饱餐、饮酒、过度吸烟、精神紧张后发生。持续时间不等，几分钟至几个月。若赤血几周不缓解，则称为顽固性呃逆。常常提示可能存在器质性疾病。
一、引起呃逆的病因是什么呢？
1. 局部因素：腹部疾病，如，胃扩张、膈下脓肿、肿物和腹腔内出血等刺激横隔所致‘颈部疾病及胸部疾病，如大叶肺炎、食管扩张、急性心肌梗死和纵隔肿物等刺激或压迫膈神经。鼓膜被刺激；中枢疾病，如脑出血、脑肿瘤、中枢神经缺血和血栓等。
2. 全身性因素：全身性疾病引起呃逆者，常见于尿毒症、低血钠、短时间作用的巴比妥类药物等。
二、呃逆的临床表现有哪些呢？
本病有持续发作和偶然发作，有单纯性呃逆，也有其他器质性疾病引起的呃逆。现代医学称之为膈肌痉挛。它是由于某种刺激引起膈神经过度兴奋，膈肌痉挛所致。呃逆可以是多种疾病的表现，如急性疾病和慢性疾病。呃逆声不断、多而短促、声音响亮的呃逆，很快会自行消失。但也有部分病人，会持续很长时间，连续几个小时、几个星期或更长时间，迁延不愈。中医认为，呃逆是因为饮食不节、过食生冷或寒凉药物导致寒结胃中，以及恼怒抑郁、情志失和导致肝气犯胃。也有少数人是因为胃中阴液损伤或脾胃气败所造成。治疗方法有所区别。
三、呃逆时应该怎样自我调养呢？
1. 情绪不好或紧张紧张焦虑者，常有呃逆存在。所以要保持心情舒畅，是缓解呃逆的关键。
2. 少食生冷食品，包括凉拌菜及水果，少吃煎炸难消化食物。
3. 食量以无饱胀感为宜，餐次可增加。
4. 刀豆、生姜、荔枝、枇杷、饴糖等食物有温胃通气止呃作用，受寒者可适量食用。
5. 保持大便通畅。
四、呃逆的饮食调养原则和要求是什么呢？
1. 食物宜温暖。如冷饮、冷水、凉拌菜、冷粥等。否则易导致寒滞于胃，气逆上冲。
2. 不宜同时进食冷饮和热食。例如，饮热茶或热咖啡之后，食用冷饮及西瓜、苹果和梨等；过量饮酒后，以冷水解渴等。类似情况都可导致冷热之气相攻相激而致逆气动膈。
3. 大汗久渴、久病体虚者，不宜过量饮水。否则，可损伤脾胃，导致肺胃之气逆而下降，呃逆频发。
4. 膳食中应用适当汤汁类食物同进。否则，干硬粘稠的食物会刺激食管或胃肠道，或促使食物裹夹进体内的气体上逆而致呃逆。
5. 经常摄入能保持大便通畅的食物，如富含纤维素的蔬菜、绿豆、芝麻、木耳、香蕉等。
6. 久病体虚的患者应该适当进补，可选用核桃、狗肉、羊肉、鸡肉、芝麻、木耳、香蕉等。
7. 节制饮食，降和胃气，调志疏肝。
8. 缓解呃逆的食物有：瘦猪肉、韭菜籽、麻雀、韭菜、荔枝核、猪肚、黄芪、丁香、苏子等