关于餐饮的走心文案:十个中国人就有一个精神病

■一亿国人精神病

　　【byb.cn  上医治未病】 今天看到一则消息，是新华社发的，标题如下：

中国各类精神疾病患者已超1亿

　　新华网北京９月９日专电（记者陈菲）记者从中华医学会了解到，保守估计我国各类精神疾病患者已达一亿人以上，而目前全国注册精神科医师仅１６３８３人，平均每１０万人仅有１．２６名精神科医师。

　　随着我国经济的高速发展和社会压力的加剧，精神疾病状况也愈发严峻。根据最新精神疾病流行病学调查，我国精神疾病总患病率高达１５％，精神病在我国疾病总负担中排名首位，约占中国疾病总负担的２０％。在各类精神疾病中，抑郁症患者约有３０００万。

中国竟然有1亿多的精神病人

　　与严峻的发病形势相比，我国的精神卫生资源十分有限。目前全国注册精神科医师仅１６３８３人，平均每１０万人仅有１．２６名精神科医师。针对精神病学领域的继续教育和科研项目也十分匮乏。

　　那么中国到底有多少人口呢？据报道，2005年1月6日零点2分，中国第13亿个公民在北京妇产医院出生，这一天也成为“中国13亿人口日”。从13亿人开始到现在，又过去四年了，想必中国的人口，早已经超过13亿了，不过我们姑且按13亿算。根据上面这条消息报道，我们大体可以推算出，去掉刚出生的小孩、少年儿童。成年人当中，基本上十个中国人，就有一个精神病患者，你说这事厉害不厉害。

　　什么是精神病呢？给我们的印象一定是那种疯疯颠颠的人，其实，这个概念至少是不完整的。现代的精神病，其实就是行为举止不像正常人，具体的定义为：精神病(psychosis)指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解，显得古怪、与众不同；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为；有程度不等的自制力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判断力，认为自己的心理与行为是正常的，拒绝治疗。

■精神病如何分类

　　对于精神病分类各国的标准不同，随着医学科学的发展，精神病的分类逐渐系统化，目前我国对精神疾病的习惯分为十四种：

　　1、脑器质性精神障碍：由于脑组织直接受到损害而造成的器质性精神病，如：脑外伤、脑出血、颅内肿瘤等因素所致。

　　2、躯体疾病伴发的精神障碍：这是由于躯体疾病影响了大脑功能而造成的，如：心、肺、肝、肾发生疾病，导致脑供血、供氧不足；或代谢产物堆积，或水与电解质平衡紊乱，从而继发脑功能紊乱。　

　　3、酒依赖或酒精中毒性精神障碍：由于长期饮酒形成依赖(成瘾)后逐渐出现精神障碍，或在突然停饮后急剧发作。

　　4、鸦片类及其他精神活性物质伴发的精神障碍。

　　5、中毒性精神障碍：某些非依赖物质(如苯中毒、铅中毒、一氧化碳、食物中毒、医学药物中毒)短期大量或长期少量进入人体，引起急性或慢性中毒后，造成精神障碍。

　　6、精神分裂症：为较常见的重型精神病之一，多起病于青壮年主要可分偏执型、青春型、紧张型、单纯型等，常见症状有：精神恍惚、狂躁不安、幻觉妄想、兴奋躁动、打人毁物、抑郁多疑等，病程迁延不愈，病人及家属痛苦万分。

　　7、偏执型精神病：以系统的妄想为主要症状。

　　9、情感障碍：为较常见的重性精神疾病之-，以显著而持久的情绪改变为基本临床表现。

　　10、心因性精神障碍：由严重精神打击或强烈的精神刺激所致。

　　11、与文化相关的精神障碍常见症状有：恐缩症即害怕，身体某一部分缩进身体而死亡；由气功走火入魔，所致精神障碍：由迷信巫术相关的精神障碍。

　　12、人格障碍：人格特征明显偏离正常，影响其社会和职业功能，本人精神上感到很痛苦。通常始于童年，并持续终生，主要有偏执型，反社会型、冲动型、表演型，依赖型、自恋型。

　　13、性心理障碍：指两性行为在心理上偏离正常而导致活动行为上的异常，常见症有：窥阴症、露阴症、恋物症、恋童症、着装异性症。

　　14、精神发育迟滞：童年起即表现为全面智力低下和社会适应困难。

　　其实，精神病的发病情况远不止这些。在我做健康咨询的过程中，曾经就碰到过好几个这样的病例。其中有一个母亲，说自己的孩子有儿童多动症，总是也坐不住，精力不集中，问我如何调理。我只问了她一件事，我说你在怀孕的时候，是不是吃药了。过了好长时间，这位母亲说，只是因为在怀孕期间拔牙而打了点滴，我说，问题就在于此。

　　众多资料表明，青少年和儿童是心理问题增多的重要人群。少儿心理行为偏异会不会对将来的人生产生影响，一直深受人们关注。少儿时期的不少心理障碍都可能延续到成年或发展为成人精神病。除早期发现和进行有效干预外，追踪观察预后也非常必要。

　　据不完全统计，少儿心理障碍目前已有30多种，其中以多动症、品行障碍、情绪障碍、儿童虐待、孤独症、酒精或药物滥用等最多见。分析了大量长期随访的数据，充分说明少儿时期的障碍远期结局多与成年精神健康有密切关系。

　　如儿童多动症，30%的患者成年后，仍有注意力涣散、易冲动、人际交往技能不佳、情绪问题多等表现；

　　以偷窃、逃学、说谎、离家出走等为主要表现的儿童品行障碍，多与成年反社会行为密切相关，而且品行障碍起病越早、行为问题越重或者合并多动症、智力低下等因素，预后或后果就会越差，许多家长把打骂作为管教孩子的手段，研究显示常受虐待的儿童，成年后往往有人格障碍物，如粗暴、激越作为、犯罪趋势等。

　　临床中还发现成人精神分裂症多在儿童期就存有某些个性特征，如出生低体重、智商偏低、学习成绩差、性格孤僻、人际关系不良等。少儿情绪障碍是近年上升最明显的心理疾患，现在认为，少儿期焦虑障碍多半会影响成年适应社会的能力，特别是儿童严重焦虑、恐怖或强迫症，半数患者到成年仍有症状，有的还会发现为强迫人格或精神分裂症。

　　任何少儿心理行为的偏异都是遗传因素和外界环境相互作用的结果，从这个意义上讲，为少儿应营建良好的心理环境将关系其一生的健康发展，是全社会都需要关注的事。

■抑郁症如何表现

　　其实，现代社会的大部分精神病，都是社会快速发展和压力造成的，这部分病症主要就是指抑郁症。“在各类精神疾病中，抑郁症患者约有３０００万”。那什么是抑郁症呢？今天我们就重点分析这块：

　　抑郁症yì yù zhèng（[Medicine] depression） ，精神病之一。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏决定能力、专注力，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等。

　　抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现：

　　轻型抑郁症患者：外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和失眠多梦等症状。

　　重型抑郁症患者：会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。

　　症状表现

　　情绪障碍：

　　患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；

　　对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡；

　　精力减退，常常感到持续性疲乏；

　　认为活着没有意思，严重者感到绝望无助，生不如死，度日如年，大部分患者有着结束自己生命的意念，有的曾说过“要不是因为父母、妻儿，早已了却此生”。其中也确有付诸行动，造成不良后果的，手段也很残忍。

　　思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低，明明学习工作很好，却对自己事事不满意，将自己过去的一些小错误、小毛病都说成是滔天大罪，甚至认为自己罪该万死，是导致自杀、自残的主要因素。

　　精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不 能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。

　　其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

　　大家仔细想一想，我们周围这样的人群是不是特别的多？没错，很多很多。而最著名的就是央视的著名节目主持人崔永元。大家来看一段他自叙的病情视频：

一脸的沧桑充满了崔永元的脸，抑郁了？！

其实不只是崔永元。央视的另一大腕白岩松，同样也自曝患过抑郁症。请看下面这条消息：

手握奖杯的无限风光背后是何等的抑郁

　　2000年悉尼奥运会直演的巨大成功令白岩松在感受到荣耀的同时，也令他陷入了一段艰难的低谷期，并淡出公众视野长达一年之久。对此，白岩松说：“我本命年过得非常糟糕，36年的时候，你突然觉得你看到终点线了，36年之前你不太会去想死亡这样的问题，那一年本命年，你突然会觉得人生到了一半的时候了，那种沮丧，我才知道中年危机是什么概念。你对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”

　　白岩松承认，他还经历过非常糟糕的失眠，长达一年，他体重从80公斤降至55公斤。他说：“你想想，我和我夫人是用笔来沟通，你就知道到了什么地步。”那是抑郁症，天天在想的就是自杀。最后，还是扛过来了，竟连一片安眠药没吃过。

　　看了崔永元的访谈和白岩松的自述，大家是不是感想很多。没错，我们仔细地想一想，我们自己，或者我们周围的很多人是不是也都有类似的病症呢。几年前，我自己就曾经有过上面的症状的很多种，但是经过健康调理之后，现在已经完全没有了这些情况，而且自己信心十足，工作热情高涨，有强烈的成功欲望和成就感。为了方便大家进一步了解抑郁症的发病原因，我们为大家做如下分析。

■我们为何会抑郁

        那我是怎样理解抑郁症的呢?关于抑郁症的问题，大家可以参看我写的这个专题：http://www.byb.cn/docextlist_123.aspx

        中医认为：肾主情志.心主神明。肾为先天之本，抑郁的根本在于肾气不足而心火太旺，致使心肾不交，肾水无法扑灭心火所致。

        为什么抑郁症多发大城市少发乡村?为什么现代人很喜欢旅游?为什么白领患抑郁症的多?为什么小孩子不抑郁?下面我们就来分析这些现象,搞明白这些现象后,你也就明白为什么有那么多人抑郁了.

        ①小孩子为什么很少有抑郁的。有一句话,叫出生牛犊不怕虎?有人理解这话的意思是，小孩子不了解老虎的厉害，所以不怕虎。但我理解的意思是，因为小孩子阳气足，所以不怕虎。为什么会有狼孩?狼是不会伤害婴儿的，就是因为婴儿是纯阳之体，面对凶恶的狼而毫无惧色。还有一句话，傻小子睡凉炕，全凭火力壮。这也从一个侧面提示我们，年青人因为先天肾气足,所以有足够的力量面对所发生的事，泰山崩于前，而面不改色。

        而随着我们成长了，一方面，我们的肾气逐渐衰竭；另一方面我们遇到的人世间的各种各样的难事越来越多，这样，在我们肾气与外界的压力此消彼长的作用下，我们就开始入不敷出，开始抑郁了，所以我说，抑郁不是精神问题，而是生理问题.

        ②为什么城市多抑郁?城市：人口密度大，空气污浊，环境拥挤，竞争压力大，食品多不安全，而乡村的情况整好相反。

        ③为什么白领多抑郁?白领,从事的脑力劳动，多于体力劳动，而从事体力劳动的人，体力比脑力用的多，更接近于动物性本身。通过运动，加速血液循环，吸入大量的新鲜空气，排出体内浊气，这样很容易吃的下，睡得着。因为心主神明，心火不那么旺，肾水自然就能很好的扑灭心火。

        ④为什么现代人爱旅游?其实很多人不明白现代人为何爱旅游，不只是因为人们有钱了，其实更多的是因为人们想通过旅游去和大自然更亲密的接触，去放松心情，去更加的动物化，而非人性化。因为动物都是生活在森林和草原里，而不是生活在钢筋混凝土的房间里，所以，为什么当有人心情不好的时候，人们常会劝导他，让他到外面走走，这到外面走走，其实就是让人远离过去那种竞争的环境。

        明白了上述现象产生的原因，你就知道了，人为何抑郁？那为什么现代社会，抑郁症那么多,而且越是大城市，越容易抑郁呢?主要原因就是竞争压力太大。

        改革开放整整三十年了，上点岁数的人都清楚，那会儿的人没有那么大的压力，虽然收入不多，但压力也不大。全家人有时为了能撮上一顿就很满足了，因而各种慢性病的发病率也很低。反观现代人，为了票子、房子、车子、妻子、孩子，会殚精竭虑，心血耗费过多，提前透支了你的健康，因此，未老先衰的情况很普遍。

        其实我们的人体就像一部汽车，车子是否拉得多,跑的快，重要的是看车子出厂的质量，看先天的品质如何，这就和我们人看肾气是否充足是一个道理。如果车子品质很好，你为了短期目标，为了多拉快跑，玩命造这车子，再加上平常不注意保养，你想这车子是不是坏的快啊？那是肯定的。人家规定载重4吨，你一定要让它拉8吨，如果保养得当，新车还能扛得住，但时间长了，车子必然要出问题。不错，短期内，你是多拉快跑了，但人家的车15年报废，你的车5年就报废了，问题是，车子报废了，我们可以换一部，但人报废了，我们拿什么来换呢？曲黎敏教授，也曾经用调节煤气罐开关的阀门来比喻。

        所以我说，你的欲望太多，心气太高，高到你的能力达不到的地步，高到你本来只拉4吨的车，偏要拉8吨，尽管你先天之本肾气足，后天之本脾胃之气也足，但架不住你天天熬夜，耗你的先天之本；天天吃垃圾食品，把你的后天之本脾胃搞坏了，这样持续下去，你身上可供连续造的本钱越来越少，你整个的人离报废的时间就不远了，抑郁，只不过是给你的身体提前报警罢了，如果再不重视下去，等要OVER的时候，悔之晚矣。

        中国社会现在已经发展到了一个关键时期，虽然像手机、电脑、汽车的价格在不停地下降，但房价却无限制的上涨，令所有职场人士都会觉得，自己再如何努力，再拼命，也买不起一套房，刚攒够了钱，房价又上去了。这种恶性的循环，加重了人们的精神压力，即使身体不适，也不能休息，只好拖着；同时，中国企业之间低层次上的同质化竞争，除了拼价格以外，再没有其他的竞争手段，也令很多人有劲使不上，这种状况就如钝刀子割肉，很是无奈。为改变这种状况，会加重人们的思考，而思伤脾，脾是主运化和统血的，如果我们吃的东西，运化不好，就无法变现成血，我们后天之本就会变得越来越虚弱，人就会发胖；而我们天天熬夜，影响的是我们先天之本肾。

        中医认为，肾主骨生髓造血，脑为髓之海。因此，当我们先天之本肾虚了，当我们后天之本脾虚了，既造不出血，又统不了血，你想想，我们的脑子没血可供了，我们能不抑郁吗？能不精神病吗？道理就是这么简单！

        十个中国人，一个精神病！想要不得病，降低我们的欲望吧！

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