学生会送老晚会策划书:维生素A的功效与作用

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/29 10:07:14

维生素A的功效与作用

来源：大众医药网编辑：sandy 18在线专家咨询导读：维生素A的功效与作用有哪些？维生素A的功效与作用：维生素A维持正常的视觉反应、维持上皮组织的正常形态与功能、维持正常的骨骼发育、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。

　　维生素A的功效与作用有哪些?维生素A的功效与作用：维生素A维持正常的视觉反应、维持上皮组织的正常形态与功能、维持正常的骨骼发育、有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。

　　哪些食物富含维生素A?

　　一是维生素A原，即各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等;另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。

　　缺乏维生素A的症状表现有哪些?

　　1、暗适应能力下降、夜盲，结膜干燥及干眼病，出现毕脱氏斑角膜软化穿孔而致失明

　　2.粘膜、上皮改变

　　3.生长发育受阻易患呼吸道感染

　　4.味觉、嗅觉减弱，食欲下降

　　5.头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化，记忆力减退、心情烦躁及失眠。

　　人体每天需要摄入多少维生素A?

　　1、对维生素A的建议每日摄取量，就一般成年男性而言，1000RE(或5000IU)即可防止不足。

　　2.10～15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。

　　3.16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。

　　4.成年人每日需吃约85个柠檬方可满足需要;成年人每日只需吃1/2根胡萝卜;成年人每日只需吃1片芒果即可满足需要;成年人每日只需吃1根芦笋即可满足需要

　　5.孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。

　　6.哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位;后6个月额外增加2000国际单位。

　　维生素A能治疗哪些疾病?

　　1、治疗消化性溃疡、应激性溃疡

　　维生素A参与胃内上皮组织的正常代谢，并参与上皮组织间质中粘多糖合成，对胃黏膜有保护作用。用法：在胃溃疡常规治疗过程中加服维生素A，每次5万单位，每日3次。对于伴有维生素A血浓度降低的应激性溃疡患者，口服或静脉给予大剂量维生素A，每日10～40万单位，能减少患者的胃出血。

　　2、治疗良性乳腺肿瘤

　　维生素A类化合物与调节细胞的生长代谢有关，对细胞膜和溶酶体膜有促溶作用，可抑制癌细胞增殖，促进癌细胞向正常组织分化。用法：每日1.5万单位，口服，连续用药3个月。辅助治疗麻疹　患儿由于体内维生素A的利用率增加，导致急性维生素A缺乏。大量维生素A可降低麻疹患儿的死亡率。用法：在常规疗法的基础上加用大量维生素A，20万单位，口服，次日重复一次，以后酌减。

　　3、治疗扁平疣

　　扁平疣是由乳头状瘤病毒感染所致的皮肤赘生物，该病毒的成熟与细胞的角化程度有关。维生素A可通过改变表皮成熟过程，对感染的细胞核内的病毒颗粒起有害作用，或抑制病毒颗粒的复制，致使疣消退。用法：维生素A每次5万单位，每日3次，口服，一般治疗1～4周。

　　4、治疗月经过多症

　　月经过多的重要因素之一是维生素A缺乏，这是由于维生素A是产生类固醇激素所必需的一种辅酶。用法：维生素A每次2.5万单位，每日2次，口服，连服15天。

　　5、防治早产儿支气管-肺发育不良症

　　早产婴儿应用机械通气后可引起早产儿支气管-肺发育不良症。而维生素A能促进损伤组织产生新的纤毛和无纤毛的柱状上皮细胞，对呼吸道有保护作用。用法：维生素A每日1500～2800单位/千克，口服喂养。

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