关于策划公司的标语:木耳炒菜心

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/04 19:23:57

木耳炒菜心

一道简单营养的快手菜！
木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。木耳以做辅料为主，食用方法很多，荤素皆宜，炒菜、烩菜、做汤等辅以木耳，味道异常鲜美。菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

木耳(适量) 菜心(适量)

食用油酱油葱姜

1:洗好的木耳，撕成小朵

2:菜心一把，也清洗干净

3:锅里加油，烧热，下葱姜末爆香，下木耳炒

4:炒到木耳劈啪作响的时候，下菜心，菜心炒软后加盐，酱油，调味出锅

木耳应该怎么泡发呢，我觉得没什么诀窍，很简单，冷水就行。如果你想早晨吃，就睡前泡上，如果你想晚上吃，就早上出门前泡上，回来多换几遍水，木耳就很干净了。尽量不要用热水泡，用热水泡口感软，发粘，不易保存，而且泡发量要比冷水少很多。

炒木耳的问题怎么样炒木耳肉片？藕炒木耳是否可以？洋葱和木耳可以在一起炒吗？木耳是炒肉片还是肉丝？芦笋能和木耳一起炒吗` 木耳和什么东西放在一起炒不好? 炒木耳的时候为什么会爆锅？有什么办法控制？谁,知道炒木耳不"响"的办法? 我想知道木耳,鸡蛋,瘦肉能一块炒么? 我想知道木耳鸡蛋瘦肉能一块炒么? 毛豆，木耳，肉这三样要炒成一道菜，该如何炒呢？炒木耳的时候老是爆油，怎么办？我快被毁容了木耳除了和鸡蛋.肉炒之外还能和什么做菜为什么炒木耳的时候会"啪啪"响呢？今晚上买的菜是香菇和木耳，怎样炒好吃？在饭店吃的鸡蛋炒木耳，里面的蛋都是很漂亮，碎碎的，我怎么炒不来？新鲜的香菇可以同木耳一起炒着吃吗？怎么炒好吃？急！我等着做菜呢！请帮忙啦。菜心的作用白灼菜心怎么做油淋菜心怎么做菜心别名是甚麼？有甚麼营养价值？为什么菜心是甜的木耳清道夫