广告片老爸的谎言分析:常吃花生酱对你的心脏有好处

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 18:17:24

常吃花生酱对你的心脏有好处

花生酱如果想拥有一颗健康的心脏，就请在早餐吐司上涂抹花生酱。心脏病是男性和女性共同的头号杀手，但男性比女性患上心脏病的年纪要轻。宾夕法尼亚州立大学的研究人员对比了美国心脏协会（AHA）的“步骤二饮食”和一份以花生为主、脂肪更高的食谱，比较它们降低胆固醇的效果。AHA计划饮食中含有更多的碳水化合物。花生为主的食谱中所含脂肪比率达36%。二十四天后，两种饮食方式都降低了低密度脂蛋白（LDL）“有害的”胆固醇含量。其中，花生为主的食谱降低了血液中的脂肪――甘油三酯脂蛋白，同时并没有减少高密度脂蛋白（HDL）这种“有益的”胆固醇。而AHA饮食则提高了血液中甘油三酯脂蛋白的水平，同时又降低了HDL的水平。

“花生酱的脂肪含量稍微高点，”宾夕法尼亚大学该项研究的领头人彭妮?克里斯－埃瑟顿Penny Kris-Etherton博士这样说，“但这种脂肪是不饱和脂肪酸，对人体有好处。”

吃花生酱对身体有什么好处? 我喜欢在面包上涂花生酱吃,吃花生酱对身体有什么好处? 请问吃花生酱对身体有什么好处? 花生酱的热量高吗？吃花生酱有什么好处？会不会发胖呢？吃什么样的东西对心脏有好处吃哪些食品对心脏有好处？吃哪些食品对心脏有好处？吃哪些食品对心脏有好处？吃什么食物对心脏有好处？吃松花粉对心脏有好处吗? 请问吃什么对心脏有好处吃什么食物对心脏有好处？常吃什么对视力有好处？对心脏有好处的食物吃什么蔬菜或者水果对心脏有好处？平时吃什么对心脏有好处啊? 吃什么补什么常吃猪心对心脏真的有好处吗常吃柚子对女生有什么好处？常吃黑豆对身体有哪些好处？常吃甘草对人体有好处吗？常吃辣椒对身体有什么好处，坏处？常吃巧克力对人有没有好处？常吃马铃薯对身体有什么好处? 常吃酸奶对身体的好处与坏处?