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播种良好习惯，收获健康性格

1978年，75届诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园学到了什么呢？学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的东西　就是这些。”这位学者的回答，代表了与会科学家们的普遍看法。把科学家们的普遍看法概括起来，就是他们认为终生所尝到的最主要的东西，是幼儿园老师给他们培养的良好习惯。英国唯物主义哲学家、现代实验科学的始祖、科学归纳法的奠基人培根，一生成就斐然。他在谈到习惯时深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年时起就应该通过教育培养一种良好的习惯。联系现实生活中的人和事，再仔细分析一下，就会越发感到那些科学家的话、培根的话确实包含着深刻的道理，尤其是在学习问题上，几乎对于每一个人都适用。做为一名老师，如果你渴望学习获得较好的学习成绩，如果你渴望你的学生在学习上有所建树，那么，就是通过教育让他们养成良好的学习习惯。

第一步：耐心发动，逐渐加速。会开车的人都有这样的体验，天气冷时，车打着火后要过一会儿才能快速行驶，一打着火就快速行驶反而会灭火的。一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，习惯便成了自然了。俗话说：“有志者，立长志；无志者常立志”。为何常立志？原因是很想好好做，就是做不好。因此要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚定不移。计划每天要记10个英语单词，就要一天不落的去记；认识到写字潦草、做题马虎这些毛病，就在写字、做题时严加注意，确保字字工整，题题复查；意识到了不良学习习惯的危害，就自动自觉地克服；制定了学习计划，就要定时定量地去完成；决心使自己的学习成绩在全班、全校的位次前移，就要千方百计地挖掘自己学习的潜能。

第二步：控制自己，约束自己。人的行为，很大程度上受情景因素的影响。比如，一名中学生，已经认识到了游戏机的负作用了，不想再打游戏机了，可是，一走近游戏厅就忘记了，就把握不住自己了。因此，在习惯形成过程中，在学生的自制力还不十分强的情况下，老师就要教育学生，让他们从控制自己的活动时间和活动空间入手来约束自己的行为。在时间上，从早上起来一直到晚上就寝，都排满有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗。在空间上，严格控制自己的活动范围，歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，无论自己多么好奇，无论别人怎么引诱，也不要去。

第三步：偶有偏离，及时调整。中学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。针对这点，老师要善于发现，发现问题马上帮学生纠正，并要求学生要严格监督自己，发现偶有偏离，立即做出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了等等，都要及时调整改正。培养习惯就象走路，路走错了，及时调整到正确的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。

第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，就仿佛进入了自由王国，不必着意约束自己，而是顺其自然，做惯性运动。这时还要引导学生注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能让学生偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当学生遇到自己生活圈内的人来施加不良引力时，可以教学生寻找理由暂时跳离这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当忧郁、悔恨、迷恋、惋惜、忧伤等不良情绪产生时，可通过做具体的事来转移注意力。

有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了好的习惯，就会收获好的性格，而有了好的性格，便会收获好的命运。如此看来，好的习惯对人生的影响的确太大了，对一个学生的成长太重要了，习惯是一种力量，也是一种能量的储蓄，养成了良好学习习惯的人，要比那些没有养成良好习惯的人具有更大的潜力。所以，我们要努力引导学生在长期的实践中养成良好的习惯，不断提醒、监督、检查和强化训练，同时也让学生形成自我监控。自我约束的能力，发挥最大潜力，创造最辉煌的人生。

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