建设银行u盾插件:關於產生手腕暴發力的訣竅
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/29 06:33:19
很多人困擾于高遠球打不深遠, 扣殺無力, 反手回不到後場等問題. 並將此歸咎于
腕力不夠. 我認為絕大多數是不會用腕力或不知其中的訣竅.
下面是產生手腕暴發力的簡單步驟:
一. 引拍, 拍頭後仰, 手心向上, 如下面兩圖所示
此主题相关图片如下:
此主题相关图片如下:
二. 用拍柄底部向球方向猛擊, 導致手臂突然伸直. 此時手臂運動的突停使拍頭自
然向前高速甩出. 如下面兩圖所示
此主题相关图片如下:
此主题相关图片如下:
此時小臂內旋有控制拍子在慣性運動中的方向的作用, 不要認為小臂內旋是發力的關鍵, 這只會使手腕殭硬, 不利與發力.
這就是為什麼教材中總強調打高遠球手臂要伸直, 在頭頂上方. 這也是為什麼球不
夠高時要曲膝但伸直手臂去打球. 這也是平抽快打時高個子吃虧些的原因. 當然
這也說明為什麼有些腕力明顯大很多的男生殺球或打後場不如技術好的女生.
腕力不夠. 我認為絕大多數是不會用腕力或不知其中的訣竅.
下面是產生手腕暴發力的簡單步驟:
一. 引拍, 拍頭後仰, 手心向上, 如下面兩圖所示
此主题相关图片如下:
此主题相关图片如下:
二. 用拍柄底部向球方向猛擊, 導致手臂突然伸直. 此時手臂運動的突停使拍頭自
然向前高速甩出. 如下面兩圖所示
此主题相关图片如下:
此主题相关图片如下:
此時小臂內旋有控制拍子在慣性運動中的方向的作用, 不要認為小臂內旋是發力的關鍵, 這只會使手腕殭硬, 不利與發力.
這就是為什麼教材中總強調打高遠球手臂要伸直, 在頭頂上方. 這也是為什麼球不
夠高時要曲膝但伸直手臂去打球. 這也是平抽快打時高個子吃虧些的原因. 當然
這也說明為什麼有些腕力明顯大很多的男生殺球或打後場不如技術好的女生.
一个生手怎样做出成功的企划案?
关于中学生手则的诗应该如何写
急求关于中学生手则的漫画
一个房地产生手怎样得到广泛的客户呢
我是生手,请问财务月底做帐的问题???
韶关哪有招聘生手广告设计的?谢谢告知!
英语中表示“生手”“新手”意思的单词有几种?
佛山的朋友有吗?我想知道哪里有招印刷生手的?
为什么称电脑生手为“菜鸟”呢?菜鸟这个词是怎么来源的呢?
如何弄博客?我是个生手,请知道的详细告诉我哦~~
可以用哪些成语来形容小偷的生手不凡啊
我用vba取sql数据库的数,说是要引用ado,请教应如何引用,具体代码是怎么写的,我是个生手
在网吧管理系统中如果下载了东西请问怎么样才可以调到下面的工作站上去?生手提问,但也是万不得一.
高手大侠请进,解决生手疑难问题,感激不尽
我是生手,刚进浩方,怎么进入游戏
请问哪个公司需要平面设计生手???
有谁知道哪里招印刷生手?应届毕业生.
那里可以招到生手球僮?
请详细描述一下怎么做,生手
倒霉!今天理发碰到一个生手!
高手手到擒来,小生生手出对!
比如网上新手称菜鸟,爱情生手称什么?
北京北大口腔医院做一次牙龈曾生手术多少钱
跑跑卡丁车在那里可以下载?具体点,我是生手。