花样男子的演员表:1山药枸杞粥 2 桂圆姜汁粥 3 蜜饯胡萝卜粥
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 23:47:33
山药枸杞粥
原料:白米1杯 ,山药300克 ,枸杞2大匙 ,水8杯
做法:
1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块。
2.锅中加水8杯煮开,放入白米、山药、枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。
枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。
特色:增强免疫力,补血明目!
桂圆姜汁粥
材料:大米1/2杯、清水龙头杯、桂圆100克、黑豆适量、鲜姜25克
调味料:蜂蜜1大勺
做法:
1.桂圆,黑豆泡水洗净,鲜姜去皮磨成姜汁备用。
2.大米浸30分钟,捞出沥干水分放入锅中,加清水旺火煮沸,转小火,加入桂圆黑豆及调味料搅匀煮至软烂即可
蜜饯胡萝卜粥
材料:稠粥1碗、蜜饯50克、胡萝卜2根、清水1/2杯
调味料:冰糖2大勺
做法:
1.胡萝卜洗净加清水用果汁机打碎制成蓉备用。
2.锅中放入稠粥,加胡萝卜蓉汁烧沸,再加入蜜饯及调味料转小火慢煮20分钟即可
山药枸杞粥怎么做呢?
桂圆、银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗?这样的粥可美容吗?
早上都是喝粥,用的是枸杞、桂圆、银耳、薏米、大枣不知道这样熬的粥怎么样?会不会上火?能美容吗?
是枸杞、桂圆、银耳、薏米、大枣不知道这样熬的粥怎么样?还可以加点什么?喝这会不会上火?
枸杞,桂圆,红枣是发性食物吗?
血小板增多能不能食用枸杞和桂圆
红枣桂圆粥怎么煮?
桂圆和银耳、百合、枸杞、红枣可以在一起做粥吗?
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红枣加枸杞加玫瑰可以泡水吗还有桂圆?
一个做桂圆粥的问题?
山药,大枣和枸杞,常吃哪个会上火???
山药和菊花,枸杞等能一起熬粥吗?
银耳、红枣、枸杞、蜂蜜,柠檬煲粥?????????
煮粥的时候是用干桂圆还是新鲜的呢?
2-3岁的小孩吃桂圆好不好?为什么
绿豆与花生大枣桂圆枸杞一起煮粥会降低它们的营养成分吗
红枣,枸杞,玫瑰花苞,桂圆可以放在一起冲水吗?对什末人不适合呢?
绞股蓝.红枣.银杏叶.枸杞.山楂.桂圆泡茶喝行吗?
如何用山药煮粥或煲烫?
我有山药,红枣,枸杞,莲子.银耳,怎么样搭配才更好呢?
枸杞。。。。
关于蜜饯
银耳、红枣、枸杞、蜂蜜,柠檬煲粥??????????????求解