right是什么意思:【图】蒜香黄瓜
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/30 03:35:24
蒜香黄瓜
83小钟 / 原文 / 2011-09-15 / 15728人看过喜欢美食杰就关注一下吧!- 做法:炒
- 口味:咸鲜味
- 难度:初级入门
- 人数:2人份
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:<10分钟
- 黄瓜2根
- 红椒1个
- 色拉油适量
- 食盐适量
- 鸡精少许
- 蒜3瓣
蒜香黄瓜的做法
简单切出好看的菱形:
黄瓜洗净,如图所示斜刀切段
切好的黄瓜段切口朝下平放
再竖刀切成片
好看的菱形就出来了
做法:
黄瓜,红椒切菱形片,蒜剁成蓉
热锅上油,油热后下蒜蓉煸香
倒入红椒翻炒
再加入黄瓜片,调入盐调味炒至黄瓜断生后加少许鸡精提味后起锅即可
蒜香黄瓜的营养信息
适合体质: 宜:- 气虚质
- 阳虚质
- 血瘀质
禁:
- 湿热质
- 痰湿质
- 抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神
适用人群:
- 高血压、高血脂、糖尿病患者多食
- 脾胃虚弱、肺寒咳嗽少食