中财网妖王hop百度云:57岁赵雅芝宛若18岁少女 自曝不老秘籍(组图)
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/07 11:05:21
57岁赵雅芝宛若18岁少女 自曝不老秘籍(组图) 
一、把老公当成朋友 ：我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：“谢谢你！你对我真好！”
二、不做素食主义者：肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。
有空就做做面膜： 不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。
四、养巢，让女人由内而外的年轻：一次例行的身体检查中，胸腺科的专家告诉她，女人只有保养卵巢，才能由内而外的保住青春，让身体整个机能都年轻起来。 经常煲一些保养汤，如冰糖燕窝炖雪蛤、虫草鸡精……
五、每周坚持做有氧体操：每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥，使用大量激素，我很反对这种做法，保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
六、控制自己的情绪：我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。
一、把老公当成朋友 ：我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，如果老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢？这样你就会很客气地对他说：“谢谢你！你对我真好！”
二、不做素食主义者：肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。
有空就做做面膜： 不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。
四、养巢，让女人由内而外的年轻：一次例行的身体检查中，胸腺科的专家告诉她，女人只有保养卵巢，才能由内而外的保住青春，让身体整个机能都年轻起来。 经常煲一些保养汤，如冰糖燕窝炖雪蛤、虫草鸡精……
五、每周坚持做有氧体操：每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。很多女影星为减肥，使用大量激素，我很反对这种做法，保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。
六、控制自己的情绪：我也是人，也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。
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