幼儿动感甩葱舞视频:《求实养虚不生病》——人体元气保养说明书

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/04/28 11:19:52

求实养虚不生病——人体元气保养说明书
作　　者：舒和
出　　版：吉林科学技术出版社
定　　价：29元
ISBN：9787538442670
出版日期：2009-06
版　　次：1
标　　签：养生中医养生元气人体
所属分类：保健
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本书简介
运用本书给您提供的“精气神”三宝全面养生方案，让自己的后天身体得以天天补养。无论您年龄多大，养生都绝对不晚。佛经上讲，“若能钻木取火，淤泥定生红莲”。今天你种下了养生的种子，虽然不是明天、后天而可能是明年后年，但你一定能够收获健康的果实。这就是健康的“因果报应”，适用于老僧，也适用于你我每个普通人！
目录
第1部分不生病要求实，活得好要养精气神
作为一名中医大夫，每天面对众多的门诊病人，我始终坚持把治病和养生、治身和调心结合起来，除了给病人开出药方，我更注重探索"养生治本"的方法和理念。医生是最富有人情味的职业，医生所关注的，不仅仅是"人的病"，更应该是"病的人"。
1.序言愿天下医者都有一颗父…
2.让您身强体壮的奥秘--太极…
3.元气亏了怎么办--八段微提…
4.最好的药物是微笑导引养神法
第2部分如何使用饮食来补精气神
我曾经为一位和尚看过病，他常年云游四方，参禅修学，虽然一身褴褛，但神态庄严。我为他望闻问切，发现他面色黧黑、皮肤粗糙，看其舌头有斑点，牙龈有出血的痕迹，脉摸起来细涩，我就对他说，您这是得了血淤病症，需要进行较长时间的调理，不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。
1.三七代茶饮，人人都是张仲景
2.给老年体虚者的"灵丹妙药"
3.元气一旦充足，精气神还能…
4.千古提精名方--一味薯蓣饮
5.来自于宫廷的秘方--"平肝清…
6.兵来强将挡，"体内之风"药…
7."艾姜煮蛋"，扫净人体恶寒
8.养吾浩然正气，生活处处有"…
9.养吾浩然正气，生活处处有"…
10.每天一杯姜橘饮，郁闷之气…
11.略少饮食忌口法，多数疾病…
第3部分居家必备十种药，炼精化气更补神
在高血压、糖尿病、神经衰弱、慢性肾炎、更年期综合症等常见病中，只要有"虚热（上火）"的现象，就可以放心服用六味地黄丸。另外，对普通读者而言，与其告诉他六味地黄丸是"补肾精"的，还不如告诉他是"治虚热"的更为准确。
1.六味地黄丸，神通广大治"虚…
2.金匮肾气丸，虚寒之人如逢春
3.麻子仁丸，治好便秘人年轻…
4.玉屏风散--治鼻炎、过敏等…
5.藿香正气水的用途不止说明…
6.别把身体全部交给医生--从…
7.四物汤，天下补血第一方
8.抑郁的时候，别忘了还有越…
9.面对这种情况，患者朋友该…
第4部分天赐良药，唾手可得
通过练"六字真言"养生法，我们就可以给自己的体内注入源源不断的真气。不需仰天长啸，只要呼气的时候发音念出或默念六个字就可以把五脏六腑全部养护。
1.药王传下来的"六字真言"养…
2.药王传下来的"六字真言"养…
3.药王传下来的"六字真言"养…
4.动物日用而不知的养生秘密…
5.动物日用而不知的养生秘密…
6.动物日用而不知的养生秘密…
7.动物日用而不知的养生秘密…
8.静坐就是不生病的大智慧之一
9.真气运行法
10.一升一降"调阴阳"
11.金鸡独立加蹬脚，大道至简…
12.金鸡独立加蹬脚，大道至简…
13.金鸡独立加蹬脚，大道至简…
14.金鸡独立加蹬脚，大道至简…
15.金鸡独立加蹬脚，大道至简…

怎样提高人体免疫能力，不容易生病经常不生病，对人体好吗？？解梦（关于生病——头痛）元气是什么？元气李岳元气是什么？什么大学有人体保养养生保养美容保养这样的专业呢？什么大学有人体保养养生保养美容保养样的专业呢？人体中的哪个部位最怕风吹而生病？格兰仕微波炉G8023YSL—V3使用说明书爱华NSX—990说明书求实职业学校谁有三星YEP——C1H的说明书谁有三星YEP——C1H的说明书求精英845GV—M2主板说明书我想知道哪里有买..挖掘机资料说明书及零部件图册以及保养书请帮忙翻译：使用说明书、使用范围、维护保养、地线显示仪什么叫“元气” 元气怎样尽快还原伤了元气怎么办？？元气的歌名！！台湾的元气元气G Boys 元气不足怎么办