将来时的被动结构:建议吸烟的人群应该多吃以下食物
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 19:05:27
不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从吃的方面做些什么吧。
1
2、经常多喝茶。因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症,而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积,增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。吸烟者宜经常多喝茶,以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时,茶能利尿、解毒,还可使烟中的一些有毒物随尿液排出,减少其在体内的停留时间。
3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。
4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、肉、海带、豆类。
5
6、坚果和粗粮等含维生素E的食物可使吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油;坚果类,特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。
7
来源:中国云南普洱茶信息http://www.cnynpec.com
吸烟的人应该多吃什么?
吸烟的同青少年应该多吃(喝)什么?
常吸烟的人平时应该多吃什么
吸烟喝酒的人应该多吃些什么食物??
吸烟喝酒的人,应该多吃些什么食物?
夏天应该吃的食物
以下食物可以同时吃的是?
不吸烟的人群与吸烟的人群在一起那个瘦的危害更大
便秘的人平常应该多吃什么样的食物?
经常熬夜的人应该多吃什么食物?
我的胃不好,平时应该多吃什么食物?
吸烟喝酒的人应该吃些什么?
请问肝硬化的病人应该多吃什么食物对病情有好处?应该忌吃什么食物?谢谢!!!
近视的治疗应该吃什么食物
猫吃的食物应该怎样制作?
糖尿病人应该吃什么样的食物
中学生应该吃的健康食物?
低血压不应该多吃什么食物?
夏天应该多吃哪些食物?
女生经期应该多吃哪些食物
吸烟多的男人应该注意什么?
动完手术的病人应该吃些什么食物应该忌吃什么食物
护肝的应该吃什么样的食物?那些食物不利于肝?怎么做那些食物?
经常吸烟的人应多吃哪些食物?