国广一叶装饰公司招聘:【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 07:31:52

【粉蒸排骨】老少皆宜的健康吃肉法

 

食材明细

  • 排骨 适量
  • 土豆 适量
  • 五香蒸肉米粉 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 糖 适量
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
夏天不光吃饭受罪，做饭也受罪的。这次做了粉蒸排骨，不但零油烟，做起来超级省事，而且都没用一滴油，用蒸的方式，是老少皆宜的健康吃肉法。再配点土豆同蒸，等于一下子搞定两个菜了，偷懒的省事，还能保证味道。不过我老妈嫌排骨吃着不过瘾，要我下次蒸五花肉，对嗜肉族来说，确实是五花肉吃起来更带劲哈。
  • 1
    准备材料。
  • 2
    排骨斩小块放清水里泡去血水。 @美食天下 MeiShiChina.Com
  • 3
    加糖、生抽、老抽、姜、蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。
  • 4
    拌匀后腌制约30分钟。
  • 5
    拌入蒸肉米粉。
  • 6
    再加少许水或高汤拌匀待用。
  • 7
    土豆去皮削块，加少许盐拌匀，将排骨铺在土豆上面。 @美食天下 MeiShiChina.Com
  • 8
    高压锅的话20几分钟左右。趁热吃吧。
  • 9
    赶紧趁热吃吧。
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