哈长城市群最新消息:详解家庭如何水发海参 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 20:48:15

海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。随着人们生活水平的提高，海参已不再是奢侈的消费品，逐渐走上寻常百姓的餐桌。它的食疗保健功效也被越来越多的人所体验到。

海参水发具体做法：

1、干海参用冷水浸泡一天一夜，让海参回软，中间换冷水几次；

 

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