街头篮球登录邀请码:中药减肥的秘方
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/04 22:00:47
荷叶10克 桑葚10克 百合10克 决明子10克 番泻叶1克 天冬10克
泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天。
1、中药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚; 中药网www.zhong-yao.net
荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的。
2、药量:以上剂量是1副的,但要说明的是,番泻叶不能用太多,1克已够了;1副可以用2~3天,每次用开水冲一下即可。
3、用法:各中药房都能买到,还常用的中药,开药时记得要小布包,把这些装进布包,可反复使用。
4 说明:此方成分均无副作用,放心使用 ,这是健康有效的减肥药方。 中药网www.zhong-yao.net
防肥茯苓豆腐
NO.1 茯苓豆腐
靓补食材:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋
专家点评:此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。
豆腐:是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持,适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。
茯苓:有利尿功能,可以促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓还可以健脾益胃,宁心安神。
健胃鱿鱼汤
NO.2 木耳鱿鱼汤
靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜
专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。
鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。
粉红蒟蒻丝
NO.3 粉红蒟蒻丝
靓补食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄
专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的功效。
蒟蒻:即魔芋,含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,缩短食物停留时间,减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感,自然就吃不进去其他食物。
山楂:有消食散结的功效。中药网www.zhong-yao.net
瘦身猪肚汤
NO.4 瘦身药膳猪肚莲藕汤
原料:猪肚、莲藕、砂仁、银杏
配料:葱段、姜片、盐
做法:1.将猪肚洗净,放入沸水中汆烫,撇去浮油。2.莲藕洗净,去皮切块。3.将所有原料放入锅中煮沸,再用小火煮1小时左右,加入精盐调味即可。
泡水当茶喝,一剂一开始喝上2到3天最好,等到以后,一剂可以喝上5天。
1、中药的成分:番泻叶是滑肠去油的,主要作用是去处肠道油脂,有泻肚之作用;决明子和天冬都是补阴的,补因泻火而损失的阴虚; 中药网www.zhong-yao.net
荷叶和桑葚都是凉血和补的,没什么问题,所以这个药方是没有问题的,也是从泻火的原理来减肥的。
2、药量:以上剂量是1副的,但要说明的是,番泻叶不能用太多,1克已够了;1副可以用2~3天,每次用开水冲一下即可。
3、用法:各中药房都能买到,还常用的中药,开药时记得要小布包,把这些装进布包,可反复使用。
4 说明:此方成分均无副作用,放心使用 ,这是健康有效的减肥药方。 中药网www.zhong-yao.net
防肥茯苓豆腐
NO.1 茯苓豆腐
靓补食材:豆腐、茯苓粉、松子、胡萝卜、香菇、鸡蛋
专家点评:此道菜具有健脾化湿、防肥减肥、降血糖等功效,适用于中度肥胖者。但阳虚肥胖者不宜食用。
豆腐:是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,所含的丰富的蛋白质可以增强体质和增加饱腹感,有利于减肥的坚持,适合于单纯性肥胖者食用。豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。
茯苓:有利尿功能,可以促进钠、氯、钾等电解质的排出。茯苓还可以健脾益胃,宁心安神。
健胃鱿鱼汤
NO.2 木耳鱿鱼汤
靓补食材:鱿鱼、木耳、黄瓜
专家点评:此汤有益气、清热利水、健脾和胃的功效。
鱿鱼:含有丰富的钙、磷、铁元素,富含蛋白质及人体所需的氨基酸。鱿鱼是一种低热量食品,可抑制血中的胆固醇含量,缓解疲劳。
粉红蒟蒻丝
NO.3 粉红蒟蒻丝
靓补食材:蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄
专家点评:此道菜有活血消积、清热利湿的功效。
蒟蒻:即魔芋,含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,缩短食物停留时间,减少肠胃对食物营养的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感,自然就吃不进去其他食物。
山楂:有消食散结的功效。中药网www.zhong-yao.net
瘦身猪肚汤
NO.4 瘦身药膳猪肚莲藕汤
原料:猪肚、莲藕、砂仁、银杏
配料:葱段、姜片、盐
做法:1.将猪肚洗净,放入沸水中汆烫,撇去浮油。2.莲藕洗净,去皮切块。3.将所有原料放入锅中煮沸,再用小火煮1小时左右,加入精盐调味即可。
`````中药减肥秘方``````
瘦脸的中药秘方
减肥的秘方
减肥的秘方
求中药减肥秘方?要一定能减重的!较快速的!一月能减的!
最近打听到一种中药的减肥秘方,说是很有效,不知是否可信?
关于中药秘方申请专利的问题
减肥秘方
求减肥的中药
中药减肥的配方~!!
关于减肥的中药
中药减肥的方法
求中药保胎秘方?
有什么给懒人的减肥秘方?
哪位仁兄知道减肥的秘方
大家有没有减肥的好秘方?
我想知道最新的减肥秘方
治疗中风后遗症的秘方 及中药方
好的中药秘方何从何去?
有使皮肤细致光滑的中药面膜秘方吗
有中药泡酒防治高血压的秘方吗?
想知道中药减肥的药方
中药秘方,可以申请专利么?
求减肥秘方啊~~~~~~~~~