concerned后用that:【哲思禅悟】情绪不好时，懂得转换，处理好情绪，才有健康生活

来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/30 03:32:06

情绪不好时，懂得转换，处理好情绪，才有健康生活
智慧启引：在当今这个压力越来越大的社会，懂得适当转换情绪，改变态度是必不可少的。正如伊斯兰教的《古兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。
很多人问我：“为什么总感觉到你是快乐的？”
其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？
每当情绪不好的时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫；也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；
也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。
在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。
正如伊斯兰教的《古兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……
有一句说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。
因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得？那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。                                                                                                                                                                                                                                                                                  （智者：词叟）
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