溯本清源的读音:【图】番茄菜花
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番茄菜花
阳阳灿烂 / 原文 / 2011-12-14 / 5025人看过喜欢美食杰就关注一下吧! 星级:5分评分:0分点击星星给菜谱评分吧!- 做法:炒
- 口味:酸甜味
- 难度:新手尝试
- 人数:3人份
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:<15分钟
- 菜花1朵
- 番茄1个
- 色拉油适量
- 食盐适量
- 番茄沙司适量
- 小葱5克
番茄菜花的做法
准备好食材
将菜花洗净后掰小朵
西红柿去皮切块
菜花入锅焯烫一下
锅内入油,爆香葱花
倒入西红柿翻炒
到倒适量李锦记番茄沙司
倒入菜花,翻炒一会
调入适量盐出锅,洒少许葱花装饰
灿烂一家都喜欢吃菜花,炒着吃拌着吃,都成,今天看到家里还有西红柿,阳阳同学说用它炒着吃尝尝。之前都用西红柿炒卷心菜,代替白醋,味道不错!炒出的菜花,红红的,酸酸的,味道不错。番茄菜花的营养信息
适合体质: 宜:- 气郁质
- 平和质
禁:
- 特秉质
- 气虚质
- 湿热质
- 抗癌防癌清化血管补充维生素K 解毒肝脏提高人体免疫力
- 减缓色斑
- 延缓衰老抗癌可降脂降压防止血栓的发生健胃消食
适用人群:
- 食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜
- 尿路结石者慎食
- 高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜
- 脾胃虚寒、月经期间不宜进食