中财网喜欢胡思乱想是什么病:香辣带鱼的做法（香辣红烧带鱼）（图） （图
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 14:06:00
原配料：带鱼400克，姜5克，葱10克，干红辣椒5克
调味料：油10克，白酒少许，老抽5克，盐5克
步骤：
1，冰冻带鱼解冻后，沥干水份，撒上盐抹匀，码味30-60分钟；姜切成丝，葱切段，干红辣椒切小块备用；
2，油锅放入油，热至6成，放入带鱼两面煎炸到金黄；
3，剩余油中放入姜丝，干辣椒，爆香后与带鱼翻炒，并加入老抽和淹没原料的水，中火闷煮；
4，待汁水收干，撒上葱段即可。
特色：
浓香鲜美，下饭好菜
小提示：
带鱼表面的银白色鱼鳞（油脂）为不饱和脂肪，有抗癌作用，不应去除。