中财网男生小腿围多少算粗:白果莲子红枣饮
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/11 00:23:19
【原料】 白果仁20克 莲子30克 大枣30克 蜂蜜10克
【制作】 将白果、莲子和大枣清洗干净，莲子去心，大枣去核；一同放入锅中加适量清水煮熟，倒入蜂蜜，搅拌均匀即可。
【功效】 活血补血、降压止咳。
【适用】 对高血压、心脏病、动脉硬化、咳嗽、失眠多梦等病症有防治作用。
【分析】 白果、莲子和红枣都含有微量元素铬。白果药用价值很高，有化痰、止白带、治尿频等功效，但因其带有毒性，故不宜多食。莲子有安神、固精等功效，还可清热降压。红枣香甜补血。此饮品香甜解渴、调理功效强。
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今晚炖猪脚吃,我放了当归,红枣,莲子,龙眼干,香菇,那我还可以放海带在起吗？不会中毒吧,急呀,我等着做饭呢!