hol双联增高疗法:巧吃水果发挥减肥潜力
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/07 07:48:46
【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果:上午;2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁;3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天;4.猕猴桃:榨成果汁;5.葡萄柚:晚上;6.香蕉:可当主食;7.山楂:山楂茶;8.火龙果:生吃 榨汁或制成沙拉;9.草莓:和酸奶配合食用;10.橘子:不能空腹吃。
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【巧吃水果发挥减肥潜力】1.苹果:上午;2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁;3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天;4.猕猴桃:榨成果汁;5.葡萄柚:晚上;6.香蕉:可当主食;7.山楂:山楂茶;8.火龙果:生吃 榨汁或制成沙拉;9.草莓:和酸奶配合食用;10.橘子:不能空腹吃。