中财网自制无人机视频:[转载]木锤敲打艾草1200下效仿李时珍自学艾灸
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 05:53:20
木锤敲打艾草1200下效仿李时珍自学艾灸
于敏萍几年前大病一场后成了中医爱好者，经常上网查资料，买了不少中医书籍，还曾教过本报读者五禽戏。她的手指长期伸不直，从医书上了解到艾灸后，她到药店里买了艾条，把艾条点燃靠近穴位。每两三天灸一次，灸了四五个月，手指的毛病基本上好了。艾灸还有养生保健的作用，于敏萍也给老公、儿子灸。
今年，于敏萍在央视《中华医药》栏目里看到有位老人说药店的艾条不纯，还介绍了李时珍在《本草纲目》里关于传统制作艾灸的方法，她也打算自己试一试。
于敏萍自制的艾绒过筛
端午节，于敏萍在家的周边摘了不少艾草晒干。当年李时珍是用木头锤子在石臼敲打艾草，她也买了个木锤。没有石臼她就做了个水泥墩子，专门用来捶艾草。李时珍敲打1200下，她也花半个小时敲打1200下，艾草被捶成了艾绒。厦门找不到竹筛，她让弟弟从广西买回来，好过滤艾绒的杂质。
温灸器中间是铁丝网，艾炷就放在铁丝网上
上周末，艾灸制作终于大功告成，于敏萍热情地要为记者灸一灸。她把艾绒捏成一小块锥型做成艾炷，放在专用的木盒里。木盒其实叫做温灸器，中间是铁丝网，放入艾炷点燃再盖上盖子，把木头盒子放在想要灸的穴位上。由于在厦门各大药店都没有找到温灸器，她专门学习网上购物，在网上购买。而为了学习艾灸，她还买了一些关于艾灸和穴位的书籍。
于敏萍为记者灸足三里
温灸器放在记者小腿的足三里穴位上，小腿马上感到热热的，白色的烟从温灸器底下冒了出来，还能闻到淡淡的艾草香味。
于敏萍说，每个穴位得灸上10到15分钟才有效。人们现在常说的针灸，实际上只是针疗，其实针灸是指针和灸并用。她打算根据书上的知识尝试不同方式的艾灸，如隔姜灸、隔蒜灸。“到了一定年纪，更发现保健的重要了。年轻人工作忙又好玩，也只有我们才会花时间来保健。”
艾灸通过温热刺激足三里，促进气血运行，起到散寒驱邪、止痛、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强抗邪抗病能力，同时提高机体的免疫功能。
艾灸产生于我国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
灸法又名灸疗，它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效。《黄帝内经》的《灵枢·官能》说：“针所不为，灸之所宜”。《医学入门》也说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”