中财网拓展项目尖峰时刻:心理辅导：面向你我他
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 22:02:07
什么是心理辅导？
心理辅导是一项专业性很强的工作，它不是人人都能做的思想政治工作。它没有行政手段，也不是泛泛的说教；它不是为了盘查别人的隐私，也不是闲聊；它不是简单的同情和宽慰，也不是把大事化小，小事化了；它不是经验交流或社会活动，也不是会谈或达成什么协议；它不是矛盾纠纷的机构，也不代替来询者处理具体事件；它不是避难所，也不是交易所。
心理辅导是指受过专门训练的心理咨询人员，运用心理学的原理和方法，通过语言、文字或其它的方式提供心理帮助的过程；是鼓励来询者自救自助，协助他去经历痛苦、战胜痛苦、度过难关，正向发展，并乐观对待人生的一种专业工作。
当我们因为心理上有冲突、困惑、烦恼、痛苦等而求助于心理辅导时，它与一般的安慰有什么不同呢？例如，当一个人受了委屈，他可以找个亲朋好友倾诉一番或痛哭一场，即时就可以得到许多宽心的话，也可以得到不少的精神安慰。于是，他变得开心些了，但开心之后又是什么呢？心理辅导不同于一般的安慰，就在于它不仅要使人开心，更要使人成长。这里的成长，就是通过咨询的过程，使来询者自己想通了，认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。所以，使人开心只是心理辅导的前奏曲，使人成长才是心理辅导的主旋律。
由此，心理辅导力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。一般人在相互安慰时，总是会劝说对方尽早地忘却其不快的经历。“过去的事情就让它过去吧，明天会更美好的”，这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。但心理辅导人员不会这样简单地劝说来询者忘却过去，而是竭力使他们积极地看待个人所经受的挫折与磨难，从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上，心理辅导就是要使人更好地认识自我、开发自我、激励自我。用美国著名心理学家马斯洛的话来讲，心理辅导就是要使人获得自我实现的“高峰体验。”
此外，心理辅导还要避免使人依赖他人，增强个人的独立性与自主性。心理辅导再三强调要尽量理解来询者的内心感受，尊重他的想法，激发他独立决策的能力，为的就是强化来询者的自信心。所以，任何一个心理辅导过程，无论其性质有多大不同，时间长短有多少差别，本质上都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。