超搞笑动画短片:五款冬季减肥汤 喝走顽固脂肪
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 17:52:41
导读:肥胖大多是因为摄食过量,冬季更是容易造成饮食毫无节制。但是饮食也是冬季减肥的其中一个妙招,下面这五款冬季减肥汤,不仅能帮你赶走身上的顽固脂肪,热气腾腾的汤水,还能给你带来无尽的温暖,甚为享受。
海带萝卜汤
材料:海带、桂花、姜、萝卜。
做法:萝卜削皮切成小块,烧开一锅水,加入萝卜、海带以及姜片,待水再度沸腾时转成小火,知道萝卜、海带熟烂。最后加入用纱布包着的桂花,再煮15分钟即可。每日午餐和晚餐前先喝汤吃渣。
凤尾菇豆腐汤
材料:凤尾菇、豆腐、精盐、味精、葱花、香菜末、鲜汤、植物油。
做法:凤尾菇去除杂质,洗净撕成薄片;豆腐洗净切成小块。烧热油锅,放入凤尾菇煸炒片刻,加入鲜汤、豆腐块以及精盐,煮至凤尾菇、豆腐入味,然后撒上味精、香菜末、葱花即可。
山楂玉米须饮
材料:山楂、玉米须。
做法:山楂去籽,洗净打碎,与洗净的玉米一同放入砂锅中,加入适量的清水煎汤,日服数次,不限时间。这款汤具有补益脾胃、利尿消肿、降血脂的功效。
银耳竹笋汤
材料:竹笋、银耳、鸡蛋、精盐。
做法:竹笋洗净,银耳用水泡发,鸡蛋打入碗中搅成糊。锅中加入煮沸,倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳,用小火烧5分钟,用食盐调味即可。
山楂首乌汤
材料:山楂、何首乌。
做法:将山楂、何首乌分别洗净切碎,放入锅中,加入适量的水浸泡2个小时,然后再煎煮1个小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服。
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