透明电路板:例假注意饮食——月经“月月顺”
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例假注意饮食——月经“月月顺”
www.39.net 2010-6-26 39健康网社区7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
8、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
9、即将面临更年期的妇女,应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
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出个对联:月经带,月月经,月月带.
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