中财网excel不自动计算了:排骨香菇包
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/29 14:57:26
排骨香菇包
简介：
冬天的时候发面是个难。如果一次发酵，温度相当低。有时候二三个小时，也不见个动静。这样可就急人了。面团发酵过头会影响成品的效果。所以一次发酵千万不能过头。如果你无法掌握过头的时间，你就控制在20分钟就好了。因为接下来还要经过二次发酵。所以一次发酵不足是没有问题的。包子想要好吃，馅是关键。今天我选择的是排骨馅。
膳食食疗：
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。据分析，每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。
主料:
中筋面粉(250克) 排骨(5块) 香菇(3朵)辅料:
洋葱 葱 水 白糖 盐 酵母 生抽 料酒 老抽制作流程：
1:排骨先加入生抽3克，料酒5克，白糖3克，盐3克，老抽2克腌一个晚上。然后切入切成条的香菇，洋葱，葱。蔬菜切大些。
2:搅拌均匀静置一旁备用。
3:面团原料先揉成稍粗的面团。放在容器中盖上保鲜膜，再放在有温水的小锅里。盖盖。30分钟。
4:30分钟后再揉成光滑的面团。这一步很重要。不管是面包还是包子。操作前的面团一定要是光滑的。否则会影响到你成品的卖相。
5:然后用手搓成长条。
6:用刀切成四段。
7:大约是80克的面团，5个。
8:取其中一个擀圆。
9:包入香菇排骨馅。因为我的排骨是超市买回来的新鲜的。然后我腌的时候也没有想到用来做包子。所以排骨切得比较大。
10:然后包好。
11:笼上抹油，将包子放上，蒸笼里放些温水，大约30分钟后，开始蒸。40分钟。
注意事项：
冬天的时候发面是个难。
夏天我往往喜欢一次发酵。面团揉好后，静置5分钟，就开始整形，然后上锅醒个30分钟。馒头就做好了。面包同样也可以适用。
而冬天，如果一次发酵，温度相当低。有时候二三个小时，也不见个动静。这样可就急人了。
那我是怎么做的呢？
首先，你要保持你的酵母的活力。如果你的面团里面有糖，我建议你还是要用耐高糖的酵母。其他的酵母不太给力。酵母要是密封保存的。如果你把酵母的口张开，酵母遇到空气中的湿气，活性就增强。结果你再用的时候，就没有那么好的活性拉。我一般是把酵母密封用夹子或保鲜袋保鲜盒隔绝空气，这样酵母放一年都可以。
其次天气这么冷，我的酵母量放多少合适。一般是面粉量的确1%-2%，如果你放得太多，那酵母味道就太重了，反而掩盖了面团的本身的香味，不值得。还有部份人，不喜欢酵母的味道，即使放得很少，那怎么办呢？可以少加些小苏打，酵母的味道就没有拉。
第三点呢，我们可以先来一次发酵。一次发酵怎么发？放哪里发？发多久？
我目前是这样处理的。面团揉好后，放在一个小盆里盖上保鲜膜（是为了给面团保湿）。再把这个盆放在有三分之一温水（和手温差不多）的小锅里。把小锅盖盖。为了防止发酵过头的原因，你可以发酵20分钟-30分钟左右就可以进行接下来的操作了。
在这里我们要注意：面团发酵过头会影响成品的效果。所以一次发酵千万不能过头。如果你无法掌握过头的时间，你就控制在20分钟就好了。因为接下来还要经过二次发酵。所以一次发酵不足是没有问题的。