中财网迅捷pdf编辑器合并pdf:导游教你跳奇特的“莲湘”舞蹈
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贾云峰：中国旅游第一博
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贾云峰 导游教你跳奇特的“莲湘”舞蹈
(2011-12-11 16:05:03) 标签： 贾云峰
广播体操
莲湘
廊下
陈度南夫妇
唱戏
旅游
分类： 金山，你一生不可错过
广播体操在中国百姓当中是非常重要的健身方式，百万人同做广播体操的景象让一代又一代人难以忘记 。
可是，人人都拿着棍子做一种奇特的“广播体操”，这场景你一定没见过。
在这个地方，全家老小的团聚方式就是跳上一段，每一家都像是一个舞蹈团体，在快乐而闲暇的时光里，一场场家庭飙舞赛就悄然上演了。
所以，说它是广播体操，倒不如说它是舞蹈，是广播体操式的舞蹈。
在金山的廊下，因为这种最个性的“广播体操”，还成立了专门的工作室，建立了专门顾问团、研究员队伍和传承人队伍，甚至连廊下中小学素质教育课程里也有它。
如今，不同年龄层次的30多支队伍常年活跃在廊下的大街小巷、田间农院，从3、4岁的孩子到70、80岁的老人，这种人人都会的“广播体操”已成为廊下一道特有的文化风景。
廊下莲湘，舞出欢乐、健康
这种最个性的全民“广播体操”就是莲湘。
莲湘操吸取传统莲湘的精华部分，结合现代健身理念，配上节奏明朗、欢快悦耳的音乐，针对发展身体各个部位的要求，做到莲湘舞和健美操完美结合，创编了每节有名字的富有特色的适合各年龄层次的10节新的莲湘操，有很好的健身效果。
早期的莲湘属民间的一种祭祀舞蹈，一般由一人、二人或四人表演，内容多为驱邪、撵鬼、祭奠神灵，祈求五谷丰登、岁岁平安等愿望，带有一定神秘色彩。
后来经过解放军文艺部队和当地人民群众的改良，形成了比较正规系统的莲湘舞蹈，动作更加丰富，姿态更加优美，民间打莲湘的文艺队伍也有了很大发展，成为人人都要会的“广播体操”。
美丽清纯的莲湘美眉
让我们没有想到的是，这种既可健身，又可表演的独特艺术，竟然来源于江湖武功。
传说在清同治年间，有一支太平军在泗泾一带被清军包围，太平军苦战三天三夜，寡不敌众，伤亡惨重。
小头目陈度南、姜莲湘凭借自己的一身好武功，冲出重围，乔装改扮成难民，走小道穿荒野，绕过大镇关卡，一路南下来到了廊下西南方的横泖头。
两人在此选地搭棚，隐姓埋名定居下来，慢慢地与当地的乡民混熟成一片。不久，在乡民们的帮助下，陈度南夫妇在横码头开了一家小茶馆。夫妻俩有田种，又有茶馆开，日子逐渐好起来。
但是在这个地方，地痞恶棍却经常光顾，百姓苦不堪言。横码头南面的广陈镇上就有一个有名的无赖叫蒋保财。百姓恨之入骨，但又敢怒不敢言。
陈度南夫妇看在眼里，痛在心里，心想当地村民待我们这样好，应该帮帮他们。但是用什么办法来帮呢？
夫妻俩苦思冥想也想不出一个好办法。
最后，莲湘说：“我想好了，还是教乡亲们武功吧，明的不行，我们就暗教。”
他们决定把二十四套棍棒法简化，再用竹竿替代棍子，先是自己练，再让乡亲们跟着学。
以后几天，陈度南夫妇一有空，就拿着这根不像棍，不像棒的竹竿，在门前练起来，引来众多乡亲观看。好奇的乡亲问陈度南你们在干什么，陈度南随口答道：“我们在打莲湘”。
又问：“那手中的东西叫什么？”
“叫莲湘。”
看到他们夫妇打得起劲，动作又好看，不少人跟着学起来。年轻人学得尤其快，不到十天，就有几十人学会了。
后来，风声越来越紧，陈度南夫妇决定连夜逃走，不料恶霸蒋保财找上门来，欲拿二人换官府赏金，最后却被老百姓用莲湘打跑。可见，莲湘果然有用。
从此，人们更是勤于练习莲湘。
廊下莲湘逐渐成为一种民间时尚
在中国莲湘文化之乡，廊下农民放下锄头拿起莲湘棒，把自己从看戏的变成了演戏的。
打莲湘者，由开始穿生活便服发展到统一服饰，如大花对襟衣、民族戏服、小围兜、头巾等，服装的颜色多为大红、大绿、大黄的纯色，乡土气息甚浓。莲湘音乐从简单的哨子口令、锣鼓、二胡伴奏发展到现在用音乐伴奏。
很多一辈子务农、做家务的农民。如今，也乐于表演打莲湘节目，既开心，又锻炼了身体。
莲湘“广播体操”有益身心，老外也爱玩
玩莲湘的小朋友
我最近在玩新浪微博，很酷、很新潮。
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