qos限制:简单按摩法 让你的鼻子舒舒坦坦
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 18:36:03
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的春天。
春季气候变化剧烈,冷空气的刺激,最易让鼻子受害,特别是有慢性鼻炎的朋友,春季很容易复发和加重。安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波推荐一种简单易行,疗效又高的鼻子按摩法。
揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。
揉素:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。
教两招简单易学的按摩法吧?
谁知道怎样按摩(简单的)?
怎样按摩鼻子,达到挺的效果?
怎样让自己心里很舒坦
如何用简单的按摩法来治疗感冒
有什么方法让鼻子变翘吗或有什么简单的方法让自己变好看?
一种简单的全身的按摩方法
怎么按摩鼻子
如何在家学到简单的按摩?
有什么按摩法可以使鼻子边变高?
如何化妆能让鼻子看起来挺一点~怎样才能让眼睛变大啊?(化妆,要简单的)谢谢~
那种让别人用脚部按摩自己背的按摩叫什么按摩?
按摩真的能让小腿变瘦吗?
鼻子要怎样按摩才会更挺?
想学简单的脚的按摩手法
有没有简单学会的按摩方法呢?
谁能告诉我几种简单的按摩方法
请问抗抑郁药舒坦罗的零售价是多少?
鼻子大的人怎样可以让鼻子边小点???
我的脸不出油,鼻子出油,怎么让鼻子不出啊
用半溶解状态下的食盐水按摩鼻子可以去掉黑头吗?
按摩真的会让胸部变大么
按摩头皮真的能让白头发消失么?
有没有按摩的方法让鼻梁变高?