上海松木家具厂:【图】酸甜里脊

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/05 20:30:02

酸甜里脊

圆猪猪 / 原文 / 2010-12-30 / 25426人看过喜欢美食杰就关注一下吧! 星级:3分评分:0分点击星星给菜谱评分吧!
  • 做法:炸
  • 口味:酸甜味
  • 难度:初中水平
  • 人数:1人份
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:<15分钟
  • 猪里脊肉350克
调料
  • 食盐1/2茶匙
  • 料酒1大匙
  • 番茄酱5大匙
  • 陈醋1大匙
  • 白砂糖1.5大匙
  • 玉米淀粉6大匙
  • 水半杯

酸甜里脊的做法

材料集合图:

猪肉切片后,切成细长条

先用腌料盐1/2茶匙、料酒1大匙(玉米淀粉5大匙最后裹入用)腌制15分钟

再用5大匙玉米淀粉将肉条抓拌至全部均匀裹上粉

锅内烧热油至160度

投入裹上粉的里脊条,油温要高至肉一投入就会浮起来

保持用大火炸至金黄色,捞出沥干油

将蕃茄酱5大匙、陈醋1茶匙、砂糖3/2茶匙、玉米淀1大匙、清水1/3杯全部混合

锅内放两大匙油,倒入蕃茄酱5大匙、陈醋1茶匙、砂糖1又1/2茶匙、玉米淀1大匙、清水1/3杯煮至浓稠

将炸好的里脊条放入

迅速翻炒至里脊条全部裹上酱汁即可

1、没有温度计的,可以先投入一条肉条去测试油温,如果肉条能马上浮起来就表示够温度了。

2、因为是用大火炸,所以在油锅里的时间不要太长,见表面有些金黄色即可捞出。否则就不是外酥内嫩,而是口感很硬了。

3、最后裹入酱汁时,也不要在锅里停留太久,否则影响酥脆口感。

酸甜里脊的营养信息

营养信息:热量:1476.18大卡 注:营养含量均为约量仅供参考! 点击展开▼  食疗功效:促进生长发育改善缺铁性贫血增强记忆力 适用人群:肥胖和血脂较高者不宜多食