stc12c5a60s2电路图:国医大师朱良春 长寿粥
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/28 13:47:40
国医大师朱良春从30岁起迄今一直保持着一个雷打不动的养生习惯,每一天喝一碗自制的养生粥。93岁高龄的朱良春现在扔出珍看病,满面红光,都是受益于每一天的这碗养生粥。
材料(五天的吃的量一起炖的):绿豆
功效:绿豆(养心)
大枣(入脾)
制做方法:
(1)将黄芪(
(2)前五位洗净入锅,加入(1)法得到的黄芪水,急火煮沸后慢火炖40分钟,30分钟时(快要煮好)加入枸杞一起再煮10分钟。
注意:炖得软硬要适合自己的口味。
用法:每天作晚餐或夜餐(朱老多是夜餐)
注意事项:
1、朱良春每次吃一小碗,并不代替主食,这个一定要遵守.
2、一次做成后可以冰冻成小块,每次加热吃.
食用功效:该方补益五脏,甚能缓解疲劳;
养生粥中黄芪水的详细制作过程
绿豆