中财网团队合作的句子英文:女人每周禁食一天好处多多
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/28 11:50:40
女人每周禁食一天好处多多
导读：禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以排毒减肥 ，还可以预防心脏病。
关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。
不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。可是，一时的快意换来的却是--满脸豆豆，小小肚腩，胖嘟嘟的脸蛋加上严重超负荷的消化系统。因此，女人更加需要每周进行一次禁食。
禁食的操作
准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。
禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、葡萄汁也可以，这些是被称作“绿色饮料”的高效解毒剂。生白菜汁对调理溃疡、癌症和结肠疾病也有帮助。由于此汁放置后易失去维生素，所以要确保喝新榨的汁。
进行果蔬汁和两天的生蔬菜禁食后，不要立即吃熟食，以免破坏禁食带来的预期效果。此时胃容量和消化液的分泌减少。应少食多餐。
注意事项
首先，禁止只饮水，以免毒素过快排出，引起头痛。要用活性蔬果汁饮食，不仅能排毒素，而且也能提供机体所需的维生素、矿物质，促进疾病愈合。禁食结束后将形成健康的饮食习惯，并使人习惯于吃生的蔬菜和享受这类食物给机体带来的活力。
其次，禁食超过三天时，应在专业人士的监督下进行。如果患有糖尿病、低血糖和其他疾病，即使短时禁食也要在专业人士的监督下进行。孕期和哺乳期妇女禁止禁食。
(责任编辑：admin)
作胃镜的话 需要头一天晚上禁食吗 急
sunday为什么是每周的第一天
每周断食一天好么?WHY?
每周定期去做美容有好处吗?
一天吃少点糖有好处吗？
女人的好处
女人裸睡好处?
女人脚小有什么好处？
每天洗澡是不是好处多多呢?
每周六饿一天对身体有益处吗?
女人那里最好！请大家多多回答？？？
当女人有什么好处？
女人裸睡有什么好处啊
大话女人有好处吗?
银行工作好处多多,大家都来说说看
大家来帮忙，好处多多的！（悬赏50分）
很多人说吃番薯好处多多，到底是为什么？
一天一杯喝橙汁有好处吗
为什么阿拉伯人禁食猪肉
有可能以后每周休一天, 其余四天放在月末休!是真的吗？
我和男朋友每周见一次，北京哪里有好玩的地方啊?只是一天，谢谢！
有没有什么好的理由在每周六请假一天？
人为什么要性交?每周一次性交,对身体有好处吗?
男人是不是总会有厌烦女人的一天