如何快速熟悉药店的药:五谷杂粮的最佳吃法 除了吃以外 牛奶的15种绝妙用法

来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 03:13:25
五谷杂粮的最佳吃法  10-04-24  阅读:4260  相关文章   五谷杂粮的最佳吃法五谷杂粮的最佳吃法。大米的主要的营养成分有蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B2等,它提供了人们饮食中27%的能量和20%的蛋白质,同时也是人体所需维生素B1、核黄素和烟酸的营养佳源。芝*人称之为"仙药",富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。豇豆有疗疾保健功效,其吃法也多样。 除了吃以外 牛奶的15种绝妙用法  10-04-18  阅读:283  相关文章   除了吃以外 牛奶的15种绝妙用法。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴.因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用.故她经常以牛奶浸浴.至今仍是美容界佳话。1、牛奶+面粉=优质面膜。12、牛奶+士多啤梨=清洁面膜。用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。