创业史 导读:防治心血管病的5种水果
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/04/26 17:44:11
防治心血管病的5种水果
1、香蕉:吃香蕉可防治高血压引起的脑出血。
2、苹果:苹果中含有丰富的钾,可以排除人体中多余的钠盐,每天吃几个苹果可以有效防止血压的升高。
3、橘子:橘子有降压、促进消化、改善食欲和防治动脉硬化的作用,可在饭后吃1至2个。
4、西红柿:西红柿能阻止动脉硬化和防治心血管疾病。
5、枣类:枣类中含量极为丰富的维生素C有利于降压和保护血管。
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