竺可祯全集:青年文摘手机报11.30

生活中没有旁观者，我爱生活，并且为它而战斗。
--捷克作家伏契克

不夸富，不哭穷，不说与富贵人交往，不厉色说话，不说自己才能，不讪谤圣贤。清人石成金在《传家宝》一书中教人处世的这些话，似是阅读大量微博后有感而发。
--媒体人侯东合

要想现在的人敞开心胸，大概只有在手术台上。
--针对现代人越来越封闭的现实，有人这样说

往事如烟，像是看过的一场电影，听过的一支歌，逛过的名胜，过去便是过去，无凭无据。
--亦舒

在西方，一个作家是要参与社会生活的。在中国，有时候，参与社会生活与上战场是一样的。
--作家阎连科

不靠做弊或运气，而常考高分，代表他聪明？未必。代表他人缘好？未必。代表他会幸福？更未必。都未必，那会考试还算什么本事吗？唔，还是算的。会考试，起码代表他懂得计划，能逐步达成目标。我们考试差的人，不必故意看不起他们，因为看不起人，反倒很难算一种本事。
--蔡康永

人的一生注定遇见两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
--据说是过来人才有的感受

我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的，我们是自在之物，我们不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背负大地，面朝青天。只要你认定了这一点，枷锁就被打开，你就可以自由地呼吸了。
--毕淑敏

在公众主体意识觉醒和权利意识高涨的情境中，靠大量说教和道德独白唤醒的信任是脆弱的；在利益结构失衡、公平正义短缺的条件下，靠增长赢得的信任是短命的。
--《人民日报》发表的评论文章中称

假烟假酒还搭上假广告，假情假意还带着假微笑，假人假事还拿着假钞票。
--假字当头，让人作呕
【人生课】
>没有什么必须要说
文/苏美
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40年前，我爹在新疆当骑兵。那时候他很年轻，骑一匹枣红军马，挎一杆效果最好的减肥产品，在昆仑山茫茫的雪原里行走。雪原之大，一望无垠，天上没有飞鸟，雪面上也没有走兽的足迹。我爹和一匹马就这么走着，走到天荒地老，居然没有把一颗心走荒芜。

在家里旧相册中看到过我爹。他穿着露出棉絮的军大衣，脚蹬翻毛大头鞋，头上顶着雷锋帽，跨在军马上像一个土匪。但一张脸轮廓清楚，两只眼睛里全是光。那时他正年轻，挥舞着鞭子，把马抽打得朝天嘶鸣，不管不顾地在雪原里奔跑，跑着跑着，人和马突然就都老了，双双跌落在雪地里。

40年后他住院做X光，查出一根肋骨断了，把我们吓了一跳。他自己想了很久，说20岁时在帕米尔高原骑马打雪狼，一个闪失翻身跌下马，拽住缰绳又翻身上马继续追。人和马哪追得上狼，但这一场追逐却人欢马叫，兴奋异常，隐隐觉得肋叉子痒，回哨所喝几瓶酒，倒头睡下，也就过去了。

关于帕米尔高原，我爹说得很少。他并不需要多说，因为我长到十四五岁，还在每个暑假坐着军车远上昆仑山看他。那时候我不听他说话，他也不和我说话。我和我爹的关系，就是直线关系。他把搪瓷饭碗从屋里砸到屋外墙上，是直线；把我姐一脚踹出家门，是直线；18岁时向我呼啸而来的十多记耳光，记记都是直线。这些直线就是我和我爹最短的距离。我们一直没有什么可说的，也没有什么必须要说。

我第一次见我爹哭，是他从手术室下来。麻药过去，他渐渐醒来，突然眼角就滑下泪了。他不能翻身，不能动，颈子底下背着麻醉泵，不能用枕头，泪水就朝耳郭落下去。他就无声地落着泪，什么也没说。我只是愕然，像是撞见了不该撞见的秘密，哑口无言。

那时候他还不满49岁，查出了癌症，功名利禄戛然而止，所有为人的尊严和体面都让位给死亡。他和死亡缓慢地分享每一分钟，彼此都有无穷的时间和耐心。我在想，从他落下泪那一刻起，永无天日的寂寞就上路了。这寂寞虚空一片，抓摸不着，唯一温暖的伴侣就是死亡。
我爹曾说想找人大哭一场。我想他一定没有找到这样一个人。不是我妈，也不是我。说到底，他只能赤手空拳。我们的陪伴像是隔着玻璃的拥抱，无论多么情真意切，到底是无用。而他要哭些什么，这是一个秘密，我猜想也许有关人的一生。

手术后两年，我爹回了西安，去和一个兄弟做点事。我那年去西安读书，下火车就看见他来接我。我们坐在公交车上，除了客套，依然无话可说。车开着，到了钟楼路口等红灯，车停下来，我隐约觉得不对，扭头看，看见他正在默默地流泪。

他什么也没说，泪落下来。半空中，红灯计时器在一秒一秒地跳。后来我才知道，他兄弟养了一个二奶，就把我爹叫来帮这个二奶打点公司。

我很气愤，可这气愤没用。这里的问题，远远超越了兄弟和义气，它是一种深刻的羞辱，来源于时间。有那么一刹那，我恍惚感到，我爹要跟我说点什么了，而我也如鲠在喉，不吐不快。可最终我们也只能沉默。

我爹曾经非常年轻，两条腿就追得上雪兔，一杆枪把半身靶心打得稀烂。大雪封山，一群当兵的把方圆50里所有酒瓶子都喝空了，最后拿着大头鞋跟哈萨克牧民换马奶酒继续喝，把日月喝出几个交替。30年前我家书架上就站齐了整套《鲁迅全集》；15年前大学新生报到我坐的是他的尼桑。无论如何，我都必须承认他牛过。可是，这又如何？他还是要躺在手术台上，被人切得乱七八糟。

我和我爹，从来没有什么非说不可的话。我曾将鸡毛蒜皮的不顺遂归咎于他，好像竖起一个敌人就能抵挡时间的侵蚀，好像这样就能对抗永恒的虚无。可他倒下去了，留下我一个人，赤手空拳地面对无尽的时间，死亡终将跨过他的尸体扼住我的喉咙。

我一直想和他说点什么，会突然生出蜿蜒的不舍，害怕遗忘，怕那些人和事，终将消失在岁月的深处。但事到临头，只有沉默才是教养。

回到家他在厨房做饭，当当切菜。突然，他就说起怎么挑鱼腥线，怎么用蛋清裹牛肉，泡菜太酸怎么办，蒸馒头为什么面发不起来。我在一边剥蒜，尝一口砂锅里的汤问他咸淡。突然他就对我说：一个人，也要好好做饭，好好吃饭。■
>穷人的五个宝贝
文/林清玄
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第一个宝贝，每餐饭都吃得下，而且都吃得很好，因为从小都没有吃饱嘛！所以就养成一种习惯，只要有东西吃就很感恩，就觉得非常好吃，即使被女朋友抛弃那一天，也要好好吃饭。很多有钱人因为心情不好吃不下饭，因为菜不好吃不下饭。穷人一辈子从来没有一餐吃不下饭。

第二个宝贝就是每个晚上都睡得着，睡得好。穷人要做很多事情，每天都累得半死，到处都睡得着，不像有钱人常常睡不着觉，躺在床上要想哪一笔钱要从瑞士汇到美国，哪一笔钱要从美国汇到新加坡，想得睡不着，要吃安眠药才睡得着。

第三个宝物就是随时随地笑得出来。小时候没有什么好东西啊，只要有一个好的东西就好开心！有钱人求婚可能要7克拉、10克拉的钻戒。穷人可能只要写一张卡片就好了。

第四个宝物是什么？处处无家，处处家。你不会害怕哪里才是你的家。我14岁时因为家乡实在太穷、谋生不易而离开家。前一晚母亲把我叫去，交给我一个黑色的瓶子，里面装着黑黑的东西。母亲说，这里有三件东西，三分之一是香炉里的香灰，还有田地里的泥土，以及家乡古井的水，你带走吧。我听了很感动，就带着这个瓶子离开了家乡，这瓶子经过四十几年还放在柜子里，每天看到都很感动。走到哪里哪里就是故乡，这是穷人才有的志气。

第五个宝物，不会害怕生命的转弯和改变。很多年轻人抱怨，家里很穷啊，生活不如意啊，如果有个有钱的爸爸就好了。很可惜你没有，但是没关系，回过头来想那些好的观点、好的状态，你的人生就可以得到改变。虽然你出生在穷苦家庭，但是父母都非常努力、勤劳、诚实，兄弟姐妹感情也非常好，一辈子都不停地向上努力、奋斗，这成为处在底层成长的人的一个很重要的背景。■
【浮世绘】
>单反穷三代
文/乾无古人
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相机傻瓜化后，现今的毕业生找工作时，几乎都会在简历中的特长爱好一栏写上“摄影”。越来越多的人分不清拍照和摄影的区别了，其实，这二者的区别，就好比有些动作片虽然炙手可热，但终究不可能拿到奥斯卡大奖一样。

某日友人聊起，自从注册了某摄影论坛后，邮箱莫名收到可疑邮件，美其名曰人体摄影，经不住诱惑便抄起家伙去提高摄影技术，回来后他愤愤不平，竟然还有人带着卡片机去对着裸女一阵狂拍，这不是砸场子吗……我听后不禁钦佩如今摄影界对艺术的包容程度，想当年我兜里揣着卡片机去报名参加学校的摄影社团，还差点被人放狗赶出来。

说到这里，大家便开始忆苦思甜。友人声情并茂地讲道，当年穷啊，买不起相机，每天最激动的时刻就是守在电视机前看新闻联播，每每看见各国政要们被记者包围，随后就沦陷在一片稀里哗啦的快门声中。这大概是我听过的最动人的励志故事，唯一可惜的是他虽混迹圈内多年，如今却貌似比当年更穷了。
我工作后拿到第一个月的工资时，决定买台单反，好多热心肠的朋友以挽救失足妇女的口吻告诫我：“摄影毁一生，单反穷三代。”我想我家祖上肯定有人迷恋摄影，因为掐着指头从我爷爷那辈算起，家里足足穷了三代了！

单反终究还是买了，那阵子整天对着阿猫阿狗狂拍，然后挂到网上，好友们看了之后大呼失望，评论说整个相册简直是一个劣等动物园。我耿耿于怀，常常追问“看了这些照片后难道就没有《国家地理》的感觉吗”，吓得许多好友再也不敢浏览我的页面。

闲暇时间去器材市场转悠，和店主交流后他一口咬定是器材的缺陷遮掩了我的艺术光芒，心花怒放的我一咬牙买下了心仪许久的镜头。春节回老家，父母得知这身行头的价钱后嗔怪：你也老大不小了，攒点钱在首都买个房子吧。你拿着这相机哗哗地拍两下，一块瓷砖就没了；再哗哗地拍两下，一个卫生间就没了。我笑话二老低估了首都的房价也低估了我的艺术光芒，将来您儿子要是出息了，哗哗拍两下，一块瓷砖就来了；再哗哗拍两下，一个卫生间就来了……

节日里单位组织京郊游，满山遍野尽是长枪短炮，路遇一“壮士”，身穿摄影马甲，口袋里装满了镜头，仿似挂满了手榴弹的敢死队员。我摆好姿势催促友人拍照，在敢死队员身旁，友人却迟迟不愿举起相机。晚间酒酣，友人拍着我大腿说，你看那厮一身装备，有的粗，有的长，我咋好意思在人面前自取其辱呢？我吞了一口酒，赶紧宽慰道：看那厮的德行，铁定了要穷三代的……■(《中国新闻周刊》)
【优乐活】
>苗条的风险
文/任秋凌
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肥胖会导致很多疾病，但科学家发现，事实上太瘦同样对健康不利。下面是被研究证实的时下流行的苗条可能会引起的健康风险。

[骨折]

据一项涉及到3683名女xing的研究说，一直体型苗条的女xing在中年发生髋部骨折的风险呈上升趋势。脂肪能促进雌激素产生，这是人体保持骨骼健康必不可少的物质。雌激素太少会导致骨质疏松、易断。骨骼还需通过承重让它变得更强壮。因此奔跑、跳跃和举重等承重锻炼对瘦人来说很重要。对肥胖人士而言，他们从中得到的益处会被膝部和踝部等关节处的磨损抵消掉。

[关节炎和心脏病]

体重太轻的关节炎患者在中年死亡的可能xing比体重正常的人高3倍。美国梅奥诊所的专家过去42年间对数百人的健康记录进行追踪研究，发现这两者之间的联系。他们认为，瘦人更容易由关节炎引起炎症，这对心脏具有致命影响。研究显示，慢xing炎症在动脉硬化中起着重要作用，在这个过程中，脂肪会在动脉内壁堆积。

[抑郁]

太消瘦的男xing具有更高的自杀风险。一项对超过100万名瑞典男xing进行的为期10年的追踪调查发现，自杀风险会随体重的增加而降低。骨瘦如柴的男xing自杀的风险比正常体重的男xing高12%，而超重男xing自杀的风险比正常体重的男xing低12%。统计数字显示，当瘦男人打算自杀时，他们最终自杀的可能xing会比超重的人更高。

[交通事故]

体重偏轻的司机比正常体重或超重的司机更容易死于交通事故。威斯康星州医学院对2.2万名司机进行的研究证实了这种说法。调查人员发现，交通事故中超重女xing存活下来的可能xing更大，这也许是因为她们的体型更大。苗条女性与正常体重的女性的死亡风险相同。不过瘦男人更容易在车祸中身亡，这可能是因为他们没有脂肪护身，因此更脆弱。■
【幽默馆】
>更坏的消息
译/李冬梅
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好消息：你的妻子怀孕了。
坏消息：你妻子怀的是三胞胎。
更坏的消息：你三年前就被确认为患有不育症。

好消息：你老婆再也不跟你唠唠叨叨了。
坏消息：她想离婚。
更坏的消息：你老婆是律师。

好消息：你儿子长大了。
坏消息：你儿子和一个半老徐娘传出了绯闻。
更坏的消息：那个半老徐娘也是你的红颜知己。

好消息：你儿子终于愿意安安静静地待在自己的房间了。
坏消息：你在他的房间里发现了他藏起来的黄色光盘。
更坏的消息：那些光盘中还有他。

好消息：你的丈夫对女性时装产生了兴趣。
坏消息：你发现你丈夫经常TOU穿你的衣服。
更坏的消息：那些衣服穿在他身上比穿在你身上更合身。

好消息：你读完本文只是一笑而过。
坏消息：你认识有这样的遭遇的人。
更坏的消息：你就是其中的一个。■