子铭的含义:减少老年斑的小秘法
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/08 14:30:08
老年人细胞代谢机能减弱,一些抗氧化的维生素供应相对不足,如果再摄入过多的脂肪,体内就容易形成过氧化物。过氧化物在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,形成老年斑。那去老年斑的小秘法有哪些呢?
不过,大家也不用杞人忧天,一是老年斑不是人人都会得的,二是生活中有一些简便方法,可达到去老年斑的效果。
首先,去老年斑要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物,多喝开水。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可去老年斑。
生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用可去老年斑。
银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次长期坚持可去除老年斑。
外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在患处,每天3次可去老年斑。
大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
去老年斑的方法还有很多,如激光去斑效果显著,激光能直达病变处击碎色素排出体外,而不伤害健康皮肤,可达到根治的效果,老年朋友们可放心治疗。
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