重庆恒基:女性的大穴——三阴交
来源:百度文库 编辑:中财网 时间:2024/05/06 10:56:57
三阴交穴位在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。
三阴交穴位对女人究竟有什么神奇的功效呢?
其实,三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。
女人常揉三阴交穴位主要有以下几大功效:
1、 保养子宫和卵巢。
每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2、 紧致脸部肌肉。
如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交穴位是脾经的大补穴哦。
3、 调理月经,去斑,去皱,祛痘。
三阴交穴位是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。女人只要气血足,月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉三阴交穴位,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
其实,三阴交穴位还能很多的功效,它可以调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等等。
穴道位置:曲池穴、三阴交
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