中财网牙龈上火吃什么好的快:2011年11月13日播出《进出有“道”?健康即到》2
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/27 20:08:59
2011年11月13日播出《进出有“道” 健康即到》2
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北京大学第一医院消化内科主任，王化虹教授再次做客《养生堂》，为您讲述《进出有“道”，健康即到》。
如果大肠出现问题，一般有两种结果。一种是拉稀，一种就是便秘。从发病几率来看，便秘只占30%。但是随着年龄的增长，便秘的几率会逐渐升高。现在便秘已经成为老年人中常见的问题。基本上老年人都有排便异常。
便秘合并高血压者易出现心脑血管病。便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关。因为人在排便的时候会腹部用力，使腹压升高，然后导致血压升高，这时，如果老人的血压本身就偏高，动脉管腔中原来形成的“无伤大雅”的斑块就会在双重压力作用下，移动到脑血管较细的地方堵塞血管，形成血栓。
便秘时排泄物的性状有两种，一种是球状，一种是腊肠状。其实很多人并不是真正意义上的便秘，只是便难。但是便难与便秘是同样危险的，因为便难也会造成排便时用力过猛，或者用力不当，从而导致危险的发生。
进入大肠的残渣90%是水分。右半边吸收水分，左半边逐渐成形。大便在肠内停留时间越长，水分被吸收的越多，就会变得越干燥。
我们通过生物反馈疗法，创建了一套“肚子操”。大家可以平时在家进行自我治疗。
一次正常的排便15分钟内肯定能完成，时间越长越排不出来，增加焦虑，恶性循环。而且有些人没有排便感觉就不上厕所，有时候两三天都没感觉，这样是不对的。长此以往会失去排便的感觉，加上大便在体内停留时间过长，更容易引起便秘。
其实正常的排便周期是24-48小时，也就是说两天进行一次排便也是正常的。所以不需要徒增焦虑。
类似于果导片这种强刺激性泻药，绝对不要长期过量服用。否则有可能会引起黑变病，甚至可能导致结肠癌的发生。