00233是哪个国家:静坐的好处

来源：百度文库编辑：中财网时间：2024/05/08 04:16:46

静坐的好处
1、静坐可使身心意识充分放松时，脑细胞会得到空前的补充。
2、静坐可使心性逐渐光明，心胸开阔。
3、静坐里的静与定状态与昏沉绝对不同，这时对于外界的刺激反到敏锐起来，其强度还超过平常清醒的时候。
4、静坐中连续给予刺激也不会引起“反应的疲劳现象”，也就是说脑神经继续保持静和定的清新状态。
5、静坐可使人的身心意识越来越光明，开启智慧源泉，增加涵养、提升做人的层次，使其人格加以完善，成为智者。
6、静坐可以使人体气血通畅，增强抵抗能力，改善人体细胞能量，以至达到“量变到质变”成就坚固之体态，形成强大的生命场能。
7、静坐可使呼吸慢慢减缓、减少（注：静坐时呼吸比正常状态时呼吸次数减少几倍）这样就会使人的心跳频率减少，随之心胸等器官用氧量也降低，而在这种特殊状态下人体由呼吸能加大对空气中的氢离子、氧等对维持人体及有益的元素摄取量；这就使人体消耗的能量微乎其微，摄取量空前的富足，以至使要在肉体、精神（灵性）上都有本质上的改变和提升。
8、静坐功夫到一定程度就会生发出无限的安乐、喜悦、幸福（佛家称此为法喜充满），随功夫的加深，日常生活中，身心都会充满无限的喜悦、幸福！这种喜悦、幸福是语言无所表达的，法喜本身就超出了人间的一切快乐、幸福的范畴！
9、静坐能使自我更加了解和接近生命本来面目（自性），和消融内心世界的烦乱，产生安祥法喜，抚平生命中精神与肉体的伤痕。
10、静坐能从根本上调理和治疗医学上难治的一些疾病。如：心脑血管疾病，风、寒、湿气引发的综合症、神经引发的病症、失眠和灵性上的病症等见效快。
11、静坐能使人体阴阳平衡，脏腑之气调合、气血充盈，人体达到一定的健康程度时会自然的从体内散发出体香味来。

静坐冥想对人的心智有什么好处? 静坐对身体有什么好处,应注意什么请问瑜伽静坐对身体有什么好处？应该怎么做静坐观四海,妙用存一心.---是谁的名言谁知道描写淑女静坐而端庄的诗。练习过气功静坐冥想的都进来! 为什么有些老年人在静坐的时候会不由自主的晃动呢? 我听一些基督徒说静坐和冥思会招来撒旦，是真的吗？夏天特别怕热怎么办啊我是静坐都出汗的那种请问：我在静坐，不做任何运动的情况下也会汗流如注，这是怎么回事？怎么调理？静坐出汗是怎么回事？静坐后收功应做哪些动作我有时候神经性头疼,而且静坐的时候不自觉的抖动,好像是神经性的吧,怎么回事? 我想练习静坐吐纳，调理自己的内分泌，这里有会的吗？教教我。谢谢你们能说下你对:"静坐常思自己过,闲谈莫论他人非"的感想佛家认为，在静坐修禅时，干扰人的八种因素也就是“八风”指了些什么什么？静坐常思己过，闲谈莫论人非我耳朵老是会出现下面这种症状：静坐的时候老是会出现话筒对着音响的声音，自己能听到，。。长时间静坐,脚肿有病吗? 盆景的好处种盆景的好处面粉的好处有什么好处？百度搜索的好处？？微笑的好处住在城市的好处