中财网如何开启虚拟机:《经络松筋法》 “背部松筋开穴椎骨活络按摩术”（相关链接:经络松筋法）
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/04/26 15:07:31
《经络松筋法》 “背部松筋开穴椎骨活络按摩术”
一、背部松筋开穴椎骨活络按摩术，可作为疾病预防与保健应用，其功效有:
1. 消除疼痛、筋骨僵硬，消除肌肉挛缩。
2.预防椎间盘病变，矫正脊椎错位，让椎骨排列组合正常。
3. 减低神经系统紧张，使内脏器官功能协调正常。
4. 使神经得到营养滋润。
5. 使各脏腑器官获得营养，组织细胞代谢正常。
筋结硬块存在时，影响气血流通，中医云:“气不通则痛”，故会出现酸痛现象。如在脊椎一侧肌肉僵硬，将会使脊椎偏向一侧弯曲，如两侧同时僵硬，则迫使脊柱往前或往后偏离，脊椎歪斜时椎间盘会被挤压变平或凸出，松筋手法可使椎骨两侧僵硬紧绷、肌肉韧带放松，使椎骨在平时的自我伸展运动或休息睡眠时自我修护调整，但如果椎骨两侧被僵硬肌肉严重束缚，则脊椎自我平衡调整功能也将无法正常发挥。椎旁筋结与椎间盘凸出会压迫神经，使神经萎缩造成神经传导功能受限，久之则会导致内脏疾病产生。中医认为背部膀胱经
为各脏腑俞穴气血能量注入之处，可反映内脏健康。西医认为脊椎歪斜会产生内脏自律神经失调性疾病，故能通过松筋手法消除背部筋结，使肌肉张性及弹力恢复正常，帮助脊椎恢复正常排列，自然就可达到预防疾病与保健的目的。
二、背部经脉认识
(1)督脉
',1)">
属奇经八脉，为阳脉之海，对诸阳经之气起调节作用，且督脉络肾属脑，与脑肾关系密切，其生理功能与元气、生殖、智力发育有关。经络分布从尾椎下长强穴沿整条脊椎至颈部、头部、前额至上唇龈交穴，联系脑、肾、泌尿生殖和肛门。因和人体中枢神经(脑神经、脊髓神经)分布相结合处，故功能类似，是人体重要神经信号传导通路及影响人体造血功能。
督脉不通畅，病时可见脊柱强直，弓角反张，本经共有28穴，常用穴位为长强、腰俞、命门、陶道、大椎、哑门、风府、百会、素髎、人中、龈交。练气功，禅修者与中医皆认为养生保健首重督脉通畅，阳面督脉通畅可带动阴面任脉运行顺畅，使任督二脉正常运行，带动人体小宇宙能量启动，并可接收大宇宙无限能量，使身体强壮从而增强抗病能力，达到延年益寿的效果。
(2)膀胱经
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五脏六腑疾病皆与膀胱经有关，其经络分布起于眼内角外睛明穴，经头、颈、背、腰、臀走腿下肢至小指至阴穴。本经共67穴，常用穴位为:睛明、攒竹、天柱、大杼、肺俞、胆俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、八髎、承扶、殷门、委中、承山、昆仑、申脉。
※背部各俞穴为脏腑气血能量流注部位，如产生气阻筋结，将阻碍脏腑功能的正常运行。
※时辰下午3～5点，气血流注膀胱经，若经常在此时头痛、背痛、坐骨神经痛、腰酸背痛、疲倦昏沉、身体不适等，皆与膀胱经气阻有关。
※背部两条左右对称，内外膀胱经沿脊椎两旁分布，其路径分布区和人体末梢神经(脑神经12对、脊髓神经31对)相结合，故功能上颇为类似，皆与五脏六腑和自律神经的功能有关。肩臂区有小肠经、三焦经分布主要穴位如小肠经(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、肩贞)，三焦经的天髎穴与肩髎穴，以上诸穴是预防肩膀僵硬、手臂酸麻痛的重要保养经穴。
而背部依经穴脏腑生理功能，划分为三焦三部位:
(1)上焦:至阳穴水平线以上，主心肺功能，呼吸与血液运行。
(2)中焦:至阳穴至命门穴中间部位，主消化系统，食物的消化或运输。
(3)下焦:命门水平线以下，主生殖、泌尿、排泄功能，排便、排尿或内分泌系统。
三、背部经络松筋调理手法
(1)颈椎旁肌肉呈条索状硬结:使椎动脉不能为头部提供正常血液供应(缺血、缺氧)，可沿颈椎棘突旁开0.5寸与1.5寸处点线面松筋，消除筋肉硬块组织，帮助筋肉恢复弹性、柔软。可改善头痛、提升记忆力、预防老年痴呆等。
(2)大椎穴(诸阳之会) :位于背部督脉上，第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间，若此部位肌肉肿胀僵硬呈隆起现象，可在大椎穴位深处，沿四个角呈放射状加强松筋拨开筋结气阻，使此部位肿胀消失，气血运行顺畅与神经传导功能正常。大椎部位经脉不通，多半患者会有睡眠不佳、失眠、肩臂僵硬手麻、高血压或胸闷、心脏疾病等。
(3)天宗穴:位于肩胛棘突下窝的中央，在结构上是肩胛骨周围肌肉群附着处，若此穴位区有筋结现象，将使肩胛旋转活动受限，故此穴位为五十肩等病的保养要穴。天宗穴、肩贞穴区松筋开穴，可改善手小指、无名指酸麻的现象。
(4)膏肓穴:位于第4、5胸椎棘突外3寸，此处加强松筋开穴，可改善五十肩、胸膜炎、呼吸器官疾病、胃酸过多症及颈肩腕痛。
(5)意舍穴:位于第11、12胸椎棘突外3寸处，此处加强松筋开穴可改善胃痛(胃痉挛)、腹胀、胃胀。
(6)胃仓穴:位于第12胸椎与第1腰椎棘突间3寸处，在此处加强松筋开穴，可缓解胃痛、食欲不振及胆石症。
(7)肩中俞:位于第7颈椎与第1胸椎棘突间外侧2寸处。
(8)肩外俞:位于第1、第2胸椎棘突间外侧3寸(肩胛骨内上角的骨边)，肩中俞及肩外俞二穴是提肩胛肌与斜方肌肌纤维相交迭处，骨结构上交集脆弱点易呈条索状结节筋膜炎，是颈肩僵硬者要特别加强松筋保养的要穴。
(9)肩井穴:位于大椎穴与肩穴中央凹陷部位，于此处松筋开穴，可改善头痛、晕眩、肩关节周围炎。
[2] 松筋、开穴10分钟
通过牛角工具沿脊椎两侧经络与肌肉走向垂直深层松筋开穴，使筋结气阻疏通，火气(病、邪之气)由表皮、毛细孔散出，消除肌肉肿胀僵硬。加以正确柔软伸展按摩手技，帮助脊椎排列回复S型正常曲线，使椎骨自律神经与内脏传导功能恢复正常，如配合可行气山药乳霜，适时补充活络唤醒，帮助细胞组织修护，可达到行气血、整背脊，提升内脏功能与增强免疫力的目的。
1.头颈肩区松筋手法经络松筋法
(1)沿头颈发际区，牛角以倒勾方式放松划拨此区域至耳背。
(2)天柱、风池、完骨加强松筋开穴。
(3)头颈椎棘突旁开0.5寸督脉腺松筋至大椎旁边缝处。头部棘突旁开1.5寸沿膀胱经路线划动放松至颈肩部。
(4)沿颈肩胆经、大肠经、三焦经路线划拨至肩峰处。
2.大椎至至阳(上焦部位)含肩臂区的松筋手法
(1)沿棘突旁开0.5寸督脉夹脊穴做松筋划拨手法。
(2)沿棘突旁开1.5寸膀胱经做松筋划拨手法。
(3)沿棘突旁开3寸膀胱经做松筋划拨手法。
(4)沿肩胛骨外侧缘划拨放松外侧筋膜。
(5)肩胛骨内侧缘大面积划拨放松，天宗穴处加强。
(6)肩臂交接区以握笔式划拨放松此区筋膜，肩贞穴加强开穴。
(7)手臂部沿大肠经、三焦经、小肠经做划拨松筋手法，以使肩臂顺畅。
3.背部至阳至命门(中焦部位)松筋手法
(1)沿背椎棘突旁开0.5寸开督脉线夹脊穴做划拨松筋手法。
(2)沿背脊椎棘突旁开1.5寸膀胱经做划拨松筋手法。
(3)沿背脊椎棘突旁开3寸膀胱经做划拨松筋手法。
(4)外侧沿胸肋骨缝处划拨，力度不可太重。第12肋下缘京门穴加强开穴。
※ 以上示范为背部一侧松筋手法，另一侧手法亦相同。
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2.预防椎间盘病变，矫正脊椎错位，让椎骨排列组合正常。
3. 减低神经系统紧张，使内脏器官功能协调正常。
4. 使神经得到营养滋润。
5. 使各脏腑器官获得营养，组织细胞代谢正常。
筋结硬块存在时，影响气血流通，中医云:“气不通则痛”，故会出现酸痛现象。如在脊椎一侧肌肉僵硬，将会使脊椎偏向一侧弯曲，如两侧同时僵硬，则迫使脊柱往前或往后偏离，脊椎歪斜时椎间盘会被挤压变平或凸出，松筋手法可使椎骨两侧僵硬紧绷、肌肉韧带放松，使椎骨在平时的自我伸展运动或休息睡眠时自我修护调整，但如果椎骨两侧被僵硬肌肉严重束缚，则脊椎自我平衡调整功能也将无法正常发挥。椎旁筋结与椎间盘凸出会压迫神经，使神经萎缩造成神经传导功能受限，久之则会导致内脏疾病产生。中医认为背部膀胱经
为各脏腑俞穴气血能量注入之处，可反映内脏健康。西医认为脊椎歪斜会产生内脏自律神经失调性疾病，故能通过松筋手法消除背部筋结，使肌肉张性及弹力恢复正常，帮助脊椎恢复正常排列，自然就可达到预防疾病与保健的目的。
二、背部经脉认识
(1)督脉
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属奇经八脉，为阳脉之海，对诸阳经之气起调节作用，且督脉络肾属脑，与脑肾关系密切，其生理功能与元气、生殖、智力发育有关。经络分布从尾椎下长强穴沿整条脊椎至颈部、头部、前额至上唇龈交穴，联系脑、肾、泌尿生殖和肛门。因和人体中枢神经(脑神经、脊髓神经)分布相结合处，故功能类似，是人体重要神经信号传导通路及影响人体造血功能。
督脉不通畅，病时可见脊柱强直，弓角反张，本经共有28穴，常用穴位为长强、腰俞、命门、陶道、大椎、哑门、风府、百会、素髎、人中、龈交。练气功，禅修者与中医皆认为养生保健首重督脉通畅，阳面督脉通畅可带动阴面任脉运行顺畅，使任督二脉正常运行，带动人体小宇宙能量启动，并可接收大宇宙无限能量，使身体强壮从而增强抗病能力，达到延年益寿的效果。
(2)膀胱经
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五脏六腑疾病皆与膀胱经有关，其经络分布起于眼内角外睛明穴，经头、颈、背、腰、臀走腿下肢至小指至阴穴。本经共67穴，常用穴位为:睛明、攒竹、天柱、大杼、肺俞、胆俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、八髎、承扶、殷门、委中、承山、昆仑、申脉。
※背部各俞穴为脏腑气血能量流注部位，如产生气阻筋结，将阻碍脏腑功能的正常运行。
※时辰下午3～5点，气血流注膀胱经，若经常在此时头痛、背痛、坐骨神经痛、腰酸背痛、疲倦昏沉、身体不适等，皆与膀胱经气阻有关。
※背部两条左右对称，内外膀胱经沿脊椎两旁分布，其路径分布区和人体末梢神经(脑神经12对、脊髓神经31对)相结合，故功能上颇为类似，皆与五脏六腑和自律神经的功能有关。肩臂区有小肠经、三焦经分布主要穴位如小肠经(肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、肩贞)，三焦经的天髎穴与肩髎穴，以上诸穴是预防肩膀僵硬、手臂酸麻痛的重要保养经穴。
而背部依经穴脏腑生理功能，划分为三焦三部位:
(1)上焦:至阳穴水平线以上，主心肺功能，呼吸与血液运行。
(2)中焦:至阳穴至命门穴中间部位，主消化系统，食物的消化或运输。
(3)下焦:命门水平线以下，主生殖、泌尿、排泄功能，排便、排尿或内分泌系统。
三、背部经络松筋调理手法
(1)颈椎旁肌肉呈条索状硬结:使椎动脉不能为头部提供正常血液供应(缺血、缺氧)，可沿颈椎棘突旁开0.5寸与1.5寸处点线面松筋，消除筋肉硬块组织，帮助筋肉恢复弹性、柔软。可改善头痛、提升记忆力、预防老年痴呆等。
(2)大椎穴(诸阳之会) :位于背部督脉上，第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间，若此部位肌肉肿胀僵硬呈隆起现象，可在大椎穴位深处，沿四个角呈放射状加强松筋拨开筋结气阻，使此部位肿胀消失，气血运行顺畅与神经传导功能正常。大椎部位经脉不通，多半患者会有睡眠不佳、失眠、肩臂僵硬手麻、高血压或胸闷、心脏疾病等。
(3)天宗穴:位于肩胛棘突下窝的中央，在结构上是肩胛骨周围肌肉群附着处，若此穴位区有筋结现象，将使肩胛旋转活动受限，故此穴位为五十肩等病的保养要穴。天宗穴、肩贞穴区松筋开穴，可改善手小指、无名指酸麻的现象。
(4)膏肓穴:位于第4、5胸椎棘突外3寸，此处加强松筋开穴，可改善五十肩、胸膜炎、呼吸器官疾病、胃酸过多症及颈肩腕痛。
(5)意舍穴:位于第11、12胸椎棘突外3寸处，此处加强松筋开穴可改善胃痛(胃痉挛)、腹胀、胃胀。
(6)胃仓穴:位于第12胸椎与第1腰椎棘突间3寸处，在此处加强松筋开穴，可缓解胃痛、食欲不振及胆石症。
(7)肩中俞:位于第7颈椎与第1胸椎棘突间外侧2寸处。
(8)肩外俞:位于第1、第2胸椎棘突间外侧3寸(肩胛骨内上角的骨边)，肩中俞及肩外俞二穴是提肩胛肌与斜方肌肌纤维相交迭处，骨结构上交集脆弱点易呈条索状结节筋膜炎，是颈肩僵硬者要特别加强松筋保养的要穴。
(9)肩井穴:位于大椎穴与肩穴中央凹陷部位，于此处松筋开穴，可改善头痛、晕眩、肩关节周围炎。
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2.大椎至至阳(上焦部位)含肩臂区的松筋手法
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(4)沿肩胛骨外侧缘划拨放松外侧筋膜。
(5)肩胛骨内侧缘大面积划拨放松，天宗穴处加强。
(6)肩臂交接区以握笔式划拨放松此区筋膜，肩贞穴加强开穴。
(7)手臂部沿大肠经、三焦经、小肠经做划拨松筋手法，以使肩臂顺畅。
3.背部至阳至命门(中焦部位)松筋手法
(1)沿背椎棘突旁开0.5寸开督脉线夹脊穴做划拨松筋手法。
(2)沿背脊椎棘突旁开1.5寸膀胱经做划拨松筋手法。
(3)沿背脊椎棘突旁开3寸膀胱经做划拨松筋手法。
(4)外侧沿胸肋骨缝处划拨，力度不可太重。第12肋下缘京门穴加强开穴。
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