中财网乐语手机号码怎么补卡:【自己动手^健康早餐】甜心油条
来源：百度文库 编辑：中财网 时间：2024/05/05 01:03:16
很多东西，确实不是刻意学来的，只是有时候发现，耳读目染，是件多么恐怖的事，比如我会做得包子、花卷、饺子、还有这个油条，以及很多的东西，都是以前在家的时候看着父亲做了，然后就记着了。。。也许随着时间的推移，有些东西变了，但记忆就存在那里，永不泛黄。。。
【甜心油条】
【材料：】普通面粉200g、糖粉20g、酵母粉4g、温牛奶150ml、食用油20ml、盐2g、温水15ml
【做法：】1、先用温水15ml加入酵母粉搅拌均匀，再加入150ml温牛奶制成酵母水；2、酵母水中加面粉、糖粉、盐搅拌成团，倒入食用油将面团重新揉和；3、盖上保险膜，放在温暖处（我是放在有温水的饭煲中的），一个小时之后面团发到两倍大后取出排气，再盖上保鲜膜40分钟发酵；4、放入冰箱冷藏以备早上用，从冰箱中取出面盆，准备，你的手、菜刀、案板上抹油，将面团按压成长方形约0.5厘米的片（请忽略我擀出来的所谓方形）；5、将大面片切成小条，面条片对折叠在一起，用筷子在中间一下，粗壮的油条胚子做好了；6、油锅烧到七成热，逮住油条坯子的两端，拉长一下再下锅炸制，边炸边给它翻身；7、炸至金黄捞出沥油即可。
【甜心油条】
【材料：】普通面粉200g、糖粉20g、酵母粉4g、温牛奶150ml、食用油20ml、盐2g、温水15ml
【做法：】1、先用温水15ml加入酵母粉搅拌均匀，再加入150ml温牛奶制成酵母水；2、酵母水中加面粉、糖粉、盐搅拌成团，倒入食用油将面团重新揉和；3、盖上保险膜，放在温暖处（我是放在有温水的饭煲中的），一个小时之后面团发到两倍大后取出排气，再盖上保鲜膜40分钟发酵；4、放入冰箱冷藏以备早上用，从冰箱中取出面盆，准备，你的手、菜刀、案板上抹油，将面团按压成长方形约0.5厘米的片（请忽略我擀出来的所谓方形）；5、将大面片切成小条，面条片对折叠在一起，用筷子在中间一下，粗壮的油条胚子做好了；6、油锅烧到七成热，逮住油条坯子的两端，拉长一下再下锅炸制，边炸边给它翻身；7、炸至金黄捞出沥油即可。
自己动手做早餐
中国的知名早餐油条加豆浆真的是健康食品吗?怎样配早餐是最有营养的?
自己动手做早餐,哪些早餐即营养又方便?
早餐就吃白粥健康吗？
健康的早餐食品
早餐与健康
吃油条对健康有害吗？~~~
早餐吃剩的油条可以做什么菜?
每天早餐吃大饼和油条会有害处吗？
我们早餐吃的油条是怎么做的？
早餐吃豆浆油条符合营养标准吗 ？
什么样的早餐才健康？
早餐吃什么最健康？
早餐吃什么健康又营养？
早餐要吃什么才健康？
早餐吃什么才最健康？最好？
推荐一个健康的早餐吧！！！
如何搭配早餐才是最健康的？
早餐吃什么营养全面又健康
如何安排早餐比较健康`营养`方便？
为什么老说早餐炸油条含铅,却很少说其它的油炸食品?
边走路边吃早餐对健康有危害吗
早餐没有胃口，为了健康又不得不吃！怎么办？
介绍一套早餐最健康最营养(经济实惠型)...